晚餐怎么吃更健康

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近期,一名美国健康专家提出的一个观点在网络上盛传,他认为晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。他解释说有科学家研究发现。很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。我们日常生活中,“丰盛的晚餐”早已司空见惯,上述观点听起来令人震惊,那么,晚餐决定体重和寿命的说法,是否科学呢? Recently, an opinion put forward by a U.S. health expert was widely circulated on the Internet. He thought that the function of dinner, one quarter of which is to sustain life, and three quarters to keep the doctor’s income. He explained that some scientists found that. One of the causes of many diseases is that they come from bad eating habits at night. In our daily life, “Sumptuous dinner ” has become commonplace, this view sounds alarming, then, dinner weight and life of the argument, is it science?
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