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不久前听了一节小学体育课，这节课的教学目标是让学生初步学会“山羊分腿腾跃”。整节课环环相扣，一气呵成，学生学得非常起劲，最后所有人都能按要求完成动作，有的完成得还相当漂亮！教学目标圆满完成。作为一名语文老师，从这节课上我受到了很多启发。
一、教学目标少而集中
这节体育课教学目标只有一个——初步学会“山羊分腿腾跃”，除此之外再无其他。所有的教学环节都紧密围绕这一目标展开，整节课都在学习和练习，发现问题及时纠正，再强化巩固练习。目标小而集中，怎么会达不成呢？
反观我们的语文课堂，教学目标动辄三四个，多则五六个，从知识与内容，过程与方法，到情感态度价值观，从字到词到句到段再到篇，恨不得把所有的东西都一股脑塞进一节课里，课堂“臃肿不堪”。有人说，“语文教学是个筐，什么都往里面装”。课上教师拼命在“赶”，从一个环节赶向另一个环节，争分夺秒，也不管学生能否接受，就这样疲于奔命。想要面面俱到，其结果却是“一处不到”，每个内容都是蜻蜓点水，不深不透，教与不教并无两样，这样的课堂又有多少实效可言？
所以当下最重要的是给语文“减负”“瘦身”，让语文课轻装上阵。著名特级教师薛法根老师曾经说过：教得完整不如学得充分。一节课或一篇课文可教的内容很多，可以训练的技能也很多，字詞句段篇，听说读写悟，不可能全面开花，一定要善于取舍，选取最有价值的内容来教。
比如识字教学，不是每个生字都要拼读，都要讲解，可以选择最难读最难写的几个进行指导;比如作文教学，不是一节课上把所有的写作方法都教给学生，可以选择一两种方法，让学生学深学透，真正能够掌握，能够运用，这样的教学才有意义。至于一节课上选择哪些教学内容？目标如何确定？这要根据学段要求、学生情况和文本特点，多方面考虑，内容宜少不宜多，目标宜小不宜大，宜实不宜虚，切切实实让学生在课堂上学有所获。
二、实践活动自主充分
这堂体育课上教师说的话加起来不超过15分钟，讲解动作要领简洁明了，反馈小结点到为止，剩下的时间全部交给了学生。变着法子让学生进行各种形式的练习，发现问题立即叫停，略加讲解后再接着练习。个别学习有困难的学生老师单独辅导，结果很快就跟上了“大部队”。
其实语文课跟体育课一样，是一门实践性很强的课程，《语文课程标准》明确指出：语文课程是实践性课程，应着重培养学生的语文实践能力，而培养这种能力的主要途径也应是语文实践。学生只有通过大量的语言实践才能真正理解祖国的语言和文字，才能形成扎实的“听说读写”技能。语文教师和学生的关系很像是教练员和运动员的关系，教练员要指导运动员练习，教给他方法，但是绝不可能代替运动员去训练。课堂是学生的，课堂的精彩要来自于学生的精彩，教师要学会“隐身”，把学生推到台前。
曾经听说过这样一个真实的案例，一位语文老师性格木讷，不善表达。于是语文课上他避开自己的弱项，让学生去讲，去练。他呢？做忠实的听众。结果一年下来，这个班的学生一个个能言善辩，考试成绩也在同年级中名列前茅。所以语文老师要善于创造各种时机，给学生提供展示和实践的平台。错了，没关系，指导了再来。在这样一次又一次的实践中，学生自然会悟到理解和表达的技巧。
让学生自主实践，首先要舍得给学生时间。每个教学环节要让学生充分思考和感悟，充分朗读和回味。只有深度思考，和文本深入对话，才能有所领悟，产生思维的火花。教学环节不宜太多，不能走过场，“雨过地皮湿”，这是没有实效的。要朗读，就要把读落到实处，让学生经历从不会读到读得流利，从泛泛地读到读出内在的情感的过程，这样的学才是充分的，有效的。
比如练习说话，那就要给足时间，指导学生不仅会说，而且说得好，在原来的基础上得到提升，这就是语文能力的生长。其次，要经常开展合作学习、探究学习。课堂不是教师“一言堂”，学生才是课堂的主人。要摒弃课堂上一问一答，只有少数几个优等生当“主角”的现状，面向全体学生。不仅师生之间互动，生生之间也要互动。合作学习，相互讨论，汇报成果，点评交流，应该成为课堂的常态，这样的课堂才是富有生机的，充满生命活力的课堂。
三、教学环节循序渐进，张弛有道
为了让学生掌握山羊分腿腾跃的动作，体育老师设置了一系列有坡度的活动。开始是热身运动。接下来分成四个步骤学习动作。课堂上老师还几次让学生围绕轮胎做一些小游戏，放松一下稍显疲惫的身躯。这样有张有弛，学生身心始终处于一个活跃的状态。
想想我们的语文课上也会设计多种多样的训练，诸如练习概括主要内容，体会关键词语的表达效果，仿照课文写一段话等等。设计意图很好，但是往往效果却不如人意，这是为什么呢？原因就在于没有安排有坡度的练习，缺少循序渐进的指导过程，教学是在一个平面上的，不是呈爬坡状，所以学生感到困难，参加的积极性就大打折扣。
请看于永正老师执教的《翠鸟》片段：
师：翠鸟，多美的名字啊，小朋友读得多动听呀！谁读读第一段？（生读第1自然段。读得正确、流利）
师：读得一字不差，是很了不起的。我再提个要求，能不能让人一听你的朗读，就好像见到翠鸟一样？大家都练一练，把表现翠鸟特点的词语做个记号。
（学生边读边画，老师巡视指导，嘴里说着：“有人画了‘红色的’……有人画了‘橄榄色’……”学生读完后又请之前那位学生读，读得大有进步）
师：这次听他读，我真的像见到了翠鸟。为什么？因为他把“红色”“橄榄色”“透亮灵活”“又尖又长”等词语读得特别清楚，特别响亮，让我听了以后，印象特别深刻。看谁能赛过他？（接着又有两位学生读，一个比一个好）
师：你们很喜欢翠鸟，是吗？可是从你们的朗读中，我还不能明显地感觉到这一点。看谁既能把翠鸟的特点读出来，又让人听了感觉到你很喜欢它。先练一练。（学生又兴致勃勃地读起来。老师指名读，又做了范读。老师的范读赢得了学生的热烈掌声。最后全班齐读） 师：小朋友越读越好，越读越有味道！是不是有人会背了？（有几个人举手，表示会背）读熟了，会背了，你们今后写小动物的外形（板书：外形）就不发愁了。
于永正老师的朗读指导清晰地呈现出了三个阶段：读正确、读流利，读出特点，读出喜爱的情感。三个阶段循序渐进，逐步提升。朗读方法指导不着痕迹，灵活巧妙。比如为了让学生读出翠鸟的特点，提出要求：“能不能让人一听你的朗读，就好像见到翠鸟一样？把表现翠鸟特点的词语做个记号。”巧妙引导学生朗读时要想象画面，关注关键词语，把关键词语读清楚，读响亮，这样翠鸟仿佛就出现在我们眼前。怎样读出喜爱的情感？先让学生充分练习，然后指名朗读，教师再示范朗读，最后齐读，一次又一次地练习，最后自然而然达到了熟读成诵的地步。
纵观这个片段，学生的朗读呈现一个阶梯性的前进状态，从开始的不太流利到最后充满感情地朗读，鲜明表现出了翠鸟的特点，表达出了对翠鸟的喜爱之情，最后甚至能够有感情背诵，学生的进步令人惊叹。
当然，长时间聚精会神做一件事是很容易疲劳的，更何况是小学生呢？我们的语文课适时也可以轻松一些，幽默一些，多些欢笑，多些快乐。比如，穿插一个有趣的故事，哼唱两句歌词，做做小游戏等等，这样有张有弛，学习才会更轻松更高效。
四、教师示范适时有效
在这节40分钟的体育课上，体育老师的示范动作做了不下三四次：学生练习之前先看老师做，练习过程中发现问题老师再做，边做边讲解。最后小结时老师又一次示范，也请做得好的学生来示范，让大家寻找自己和老师之间的差距，然后进一步调整动作，让动作更加轻松规范。就在这一次次的示范中，学生掌握了动作要领。很难想象，如果老师只是站在一边反复讲解，学生会是怎样一副模样？
我们的语文课上老师有多少次示范呢？答案是很少甚至没有。我们习惯于布置任务让学生独立完成。让学生正确流利有感情朗读课文，究竟怎样才是有感情？让学生写作文，老师自己写过下水文吗？哪里是难点？怎样写才算是精彩？学生完全是自己摸着石头过河，最终有的直接“掉进了河里”。如果老师在学生朗读前先示范朗读，指导学生写字，老师自己先写几个端正漂亮的字，在学生做批注前先出示自己的读书笔记，这样学生是不是就可以少走些弯路，更多一些学习的积极性呢？
于永正老师特别重视教师的示范。每次走进课堂之前，他一定会反复朗读课文，反复练写生字，练到自己满意为止。听他朗读《小稻秧脱险记》，学生个个忍俊不禁，跃跃欲试;听他读《第一次抱母亲》大家又忍不住眼眶发热，潸然泪下，从心底里迸发出对母亲的热爱之情;他在黑板上的每一个汉字都端正规范，刚劲有力，这样的示范胜过了万语千言。有时候，教师好的示范胜过了一切华丽优美的辞藻，对学生的指导作用是最直接、最有效的。
綜上所述，学科之间是相通的，是可以互相借鉴的，语文老师真的应该多向体育老师学习。语文课，就是学习语言文字的一门课程，这是语文的独特使命。返璞归真，洗净铅华，轻装上阵，还原本色，回归本真，把课堂还给学生，让他们动起来，练起来，简简单单教语文，这是那节体育课带给我的最大启示。
（作者单位：苏州科技城实验小学校）
一、教学目标少而集中
这节体育课教学目标只有一个——初步学会“山羊分腿腾跃”，除此之外再无其他。所有的教学环节都紧密围绕这一目标展开，整节课都在学习和练习，发现问题及时纠正，再强化巩固练习。目标小而集中，怎么会达不成呢？
反观我们的语文课堂，教学目标动辄三四个，多则五六个，从知识与内容，过程与方法，到情感态度价值观，从字到词到句到段再到篇，恨不得把所有的东西都一股脑塞进一节课里，课堂“臃肿不堪”。有人说，“语文教学是个筐，什么都往里面装”。课上教师拼命在“赶”，从一个环节赶向另一个环节，争分夺秒，也不管学生能否接受，就这样疲于奔命。想要面面俱到，其结果却是“一处不到”，每个内容都是蜻蜓点水，不深不透，教与不教并无两样，这样的课堂又有多少实效可言？
所以当下最重要的是给语文“减负”“瘦身”，让语文课轻装上阵。著名特级教师薛法根老师曾经说过：教得完整不如学得充分。一节课或一篇课文可教的内容很多，可以训练的技能也很多，字詞句段篇，听说读写悟，不可能全面开花，一定要善于取舍，选取最有价值的内容来教。
比如识字教学，不是每个生字都要拼读，都要讲解，可以选择最难读最难写的几个进行指导;比如作文教学，不是一节课上把所有的写作方法都教给学生，可以选择一两种方法，让学生学深学透，真正能够掌握，能够运用，这样的教学才有意义。至于一节课上选择哪些教学内容？目标如何确定？这要根据学段要求、学生情况和文本特点，多方面考虑，内容宜少不宜多，目标宜小不宜大，宜实不宜虚，切切实实让学生在课堂上学有所获。
二、实践活动自主充分
这堂体育课上教师说的话加起来不超过15分钟，讲解动作要领简洁明了，反馈小结点到为止，剩下的时间全部交给了学生。变着法子让学生进行各种形式的练习，发现问题立即叫停，略加讲解后再接着练习。个别学习有困难的学生老师单独辅导，结果很快就跟上了“大部队”。
其实语文课跟体育课一样，是一门实践性很强的课程，《语文课程标准》明确指出：语文课程是实践性课程，应着重培养学生的语文实践能力，而培养这种能力的主要途径也应是语文实践。学生只有通过大量的语言实践才能真正理解祖国的语言和文字，才能形成扎实的“听说读写”技能。语文教师和学生的关系很像是教练员和运动员的关系，教练员要指导运动员练习，教给他方法，但是绝不可能代替运动员去训练。课堂是学生的，课堂的精彩要来自于学生的精彩，教师要学会“隐身”，把学生推到台前。
曾经听说过这样一个真实的案例，一位语文老师性格木讷，不善表达。于是语文课上他避开自己的弱项，让学生去讲，去练。他呢？做忠实的听众。结果一年下来，这个班的学生一个个能言善辩，考试成绩也在同年级中名列前茅。所以语文老师要善于创造各种时机，给学生提供展示和实践的平台。错了，没关系，指导了再来。在这样一次又一次的实践中，学生自然会悟到理解和表达的技巧。
让学生自主实践，首先要舍得给学生时间。每个教学环节要让学生充分思考和感悟，充分朗读和回味。只有深度思考，和文本深入对话，才能有所领悟，产生思维的火花。教学环节不宜太多，不能走过场，“雨过地皮湿”，这是没有实效的。要朗读，就要把读落到实处，让学生经历从不会读到读得流利，从泛泛地读到读出内在的情感的过程，这样的学才是充分的，有效的。
比如练习说话，那就要给足时间，指导学生不仅会说，而且说得好，在原来的基础上得到提升，这就是语文能力的生长。其次，要经常开展合作学习、探究学习。课堂不是教师“一言堂”，学生才是课堂的主人。要摒弃课堂上一问一答，只有少数几个优等生当“主角”的现状，面向全体学生。不仅师生之间互动，生生之间也要互动。合作学习，相互讨论，汇报成果，点评交流，应该成为课堂的常态，这样的课堂才是富有生机的，充满生命活力的课堂。
三、教学环节循序渐进，张弛有道
为了让学生掌握山羊分腿腾跃的动作，体育老师设置了一系列有坡度的活动。开始是热身运动。接下来分成四个步骤学习动作。课堂上老师还几次让学生围绕轮胎做一些小游戏，放松一下稍显疲惫的身躯。这样有张有弛，学生身心始终处于一个活跃的状态。
想想我们的语文课上也会设计多种多样的训练，诸如练习概括主要内容，体会关键词语的表达效果，仿照课文写一段话等等。设计意图很好，但是往往效果却不如人意，这是为什么呢？原因就在于没有安排有坡度的练习，缺少循序渐进的指导过程，教学是在一个平面上的，不是呈爬坡状，所以学生感到困难，参加的积极性就大打折扣。
请看于永正老师执教的《翠鸟》片段：
师：翠鸟，多美的名字啊，小朋友读得多动听呀！谁读读第一段？（生读第1自然段。读得正确、流利）
师：读得一字不差，是很了不起的。我再提个要求，能不能让人一听你的朗读，就好像见到翠鸟一样？大家都练一练，把表现翠鸟特点的词语做个记号。
（学生边读边画，老师巡视指导，嘴里说着：“有人画了‘红色的’……有人画了‘橄榄色’……”学生读完后又请之前那位学生读，读得大有进步）
师：这次听他读，我真的像见到了翠鸟。为什么？因为他把“红色”“橄榄色”“透亮灵活”“又尖又长”等词语读得特别清楚，特别响亮，让我听了以后，印象特别深刻。看谁能赛过他？（接着又有两位学生读，一个比一个好）
师：你们很喜欢翠鸟，是吗？可是从你们的朗读中，我还不能明显地感觉到这一点。看谁既能把翠鸟的特点读出来，又让人听了感觉到你很喜欢它。先练一练。（学生又兴致勃勃地读起来。老师指名读，又做了范读。老师的范读赢得了学生的热烈掌声。最后全班齐读） 师：小朋友越读越好，越读越有味道！是不是有人会背了？（有几个人举手，表示会背）读熟了，会背了，你们今后写小动物的外形（板书：外形）就不发愁了。
于永正老师的朗读指导清晰地呈现出了三个阶段：读正确、读流利，读出特点，读出喜爱的情感。三个阶段循序渐进，逐步提升。朗读方法指导不着痕迹，灵活巧妙。比如为了让学生读出翠鸟的特点，提出要求：“能不能让人一听你的朗读，就好像见到翠鸟一样？把表现翠鸟特点的词语做个记号。”巧妙引导学生朗读时要想象画面，关注关键词语，把关键词语读清楚，读响亮，这样翠鸟仿佛就出现在我们眼前。怎样读出喜爱的情感？先让学生充分练习，然后指名朗读，教师再示范朗读，最后齐读，一次又一次地练习，最后自然而然达到了熟读成诵的地步。
纵观这个片段，学生的朗读呈现一个阶梯性的前进状态，从开始的不太流利到最后充满感情地朗读，鲜明表现出了翠鸟的特点，表达出了对翠鸟的喜爱之情，最后甚至能够有感情背诵，学生的进步令人惊叹。
当然，长时间聚精会神做一件事是很容易疲劳的，更何况是小学生呢？我们的语文课适时也可以轻松一些，幽默一些，多些欢笑，多些快乐。比如，穿插一个有趣的故事，哼唱两句歌词，做做小游戏等等，这样有张有弛，学习才会更轻松更高效。
四、教师示范适时有效
在这节40分钟的体育课上，体育老师的示范动作做了不下三四次：学生练习之前先看老师做，练习过程中发现问题老师再做，边做边讲解。最后小结时老师又一次示范，也请做得好的学生来示范，让大家寻找自己和老师之间的差距，然后进一步调整动作，让动作更加轻松规范。就在这一次次的示范中，学生掌握了动作要领。很难想象，如果老师只是站在一边反复讲解，学生会是怎样一副模样？
我们的语文课上老师有多少次示范呢？答案是很少甚至没有。我们习惯于布置任务让学生独立完成。让学生正确流利有感情朗读课文，究竟怎样才是有感情？让学生写作文，老师自己写过下水文吗？哪里是难点？怎样写才算是精彩？学生完全是自己摸着石头过河，最终有的直接“掉进了河里”。如果老师在学生朗读前先示范朗读，指导学生写字，老师自己先写几个端正漂亮的字，在学生做批注前先出示自己的读书笔记，这样学生是不是就可以少走些弯路，更多一些学习的积极性呢？
于永正老师特别重视教师的示范。每次走进课堂之前，他一定会反复朗读课文，反复练写生字，练到自己满意为止。听他朗读《小稻秧脱险记》，学生个个忍俊不禁，跃跃欲试;听他读《第一次抱母亲》大家又忍不住眼眶发热，潸然泪下，从心底里迸发出对母亲的热爱之情;他在黑板上的每一个汉字都端正规范，刚劲有力，这样的示范胜过了万语千言。有时候，教师好的示范胜过了一切华丽优美的辞藻，对学生的指导作用是最直接、最有效的。
綜上所述，学科之间是相通的，是可以互相借鉴的，语文老师真的应该多向体育老师学习。语文课，就是学习语言文字的一门课程，这是语文的独特使命。返璞归真，洗净铅华，轻装上阵，还原本色，回归本真，把课堂还给学生，让他们动起来，练起来，简简单单教语文，这是那节体育课带给我的最大启示。
（作者单位：苏州科技城实验小学校）