【摘 要】
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很多女性纠结于怎么去黄褐斑最有效的问题。其实，仅需坚持服用三仁美容粥，就可祛除黄褐斑，恢复美丽容颜。 制作三仁美容粥需要桃仁、甜杏仁、白果仁、冰糖各10克，鸡蛋1只，粳米50克。将各种果仁研成粉末备用，粳米淘洗干净，放砂锅内，加果仁粉末和适量清水，用武火煮沸。然后打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时，加入适量冰糖调味。每日一剂，早餐食用。20剂为一个疗程，间隔五日后可接着用下一个疗程。老年人常服此粥能
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很多女性纠结于怎么去黄褐斑最有效的问题。其实，仅需坚持服用三仁美容粥，就可祛除黄褐斑，恢复美丽容颜。
制作三仁美容粥需要桃仁、甜杏仁、白果仁、冰糖各10克，鸡蛋1只，粳米50克。将各种果仁研成粉末备用，粳米淘洗干净，放砂锅内，加果仁粉末和适量清水，用武火煮沸。然后打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时，加入适量冰糖调味。每日一剂，早餐食用。20剂为一个疗程，间隔五日后可接着用下一个疗程。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。
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风湿患者可以在家中自己做蜡疗：买500克53度～56度的医用石蜡，装在铝制或搪瓷菜盘内，用小火烧烤使蜡完全熔化，再让它逐渐降温。为了使蜡块表面和底层差不多同时凝固，可以往盘内加一些凉水。等到表层和底层的蜡差不多凝固后，即可得到一个外面已凝固而中心还是熔化状态的“蜡饼”。把“蜡饼”取出，迅速敷在需要治疗的部位上，外用毛毯包裹保温30～60分钟。蜡療做完后，石蜡很易剥下。如局部有少许水，擦干即可。石蜡
很多老人会出现烂嘴角的现象，这多与营养失衡有关，可喝猪肝菠菜汤来治疗。猪肝中含有丰富的维生素B2，可以消除嘴角的炎症，促进嘴角黏膜的修复。菠菜中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，可消除嘴角干燥、皲裂。鍋内添800毫升水烧热，放入熟猪肝30克（切成丝）、菠菜50克（洗净，切段），煮八分钟后放入少许食盐，温热食用。每日一次，连续食用5～10天。
有些老年女性经常出现腿肿的现象，劳累后更为严重，去医院检查，各项临床指标都正常。医学上称这种情况为特异性水肿，没有明确的病因，可喝冬瓜荠菜汤来缓解。 冬瓜有清熱、利水、消肿的功效，且含有钾元素，能调节水液代谢，促进多余的水液排出；荠菜凉血、清热、利水，一同熬汤能有效缓解或消除水肿。冬瓜50克切丁，荠菜60克切碎，加水600毫升，大火煮开后中火再煮五分钟即可。不放盐，不烫时服食。每日一次，连续五日
我曾在以色列几家医院做过三年实习医生，做了一项题为“为什么犹太人那么聪明”的研究。我花了大量时间，收集犹太人从饮食、文化到宗教、胎教等方面的信息，并将这些信息与其他人种进行对比。 研究从胎教开始。首先引起我注意的是一个孕妇，她总是不停地唱歌、弹钢琴。此外，她还总和丈夫一起解决数学难题。不少身怀六甲的以色列准妈妈都带着数学课本。有一次，看到一个孕妇在解数学题时，我心里的疑惑再也压抑不住：“你这样做
某国，一位士兵丢失了步枪，于是找到队长，请求补发一支枪给他。 “我该怎么办？”士兵说，“我们明天有一场大战，我却没有枪。” “别担心，”队长说，“对方也没有很好的武器，他们已经被彻底洗脑，达到了听到什么就相信什么的程度。你就假装拿了一支步枪，指着他们说：‘砰！砰！’其效果等同于你拿着真枪向他们开火。” “好吧，”士兵迟疑地说，然后系好他那破破烂烂的军服，“可是我的刺刀也丢了。” “还是那样
从前有兄弟俩，都很有学问，只是两个人的性格不同。老大书生气十足，办事死死板板；老二聪明过人，办事机敏灵活。 他们村里有个大财主，家财万贯，可是祖祖辈辈没有一个识字的。大财主想了很久，要聘请一个私塾先生教他的儿子念书识字。有人把老大介绍给财主，财主跟老大当面讲定：如果教得好，一年领取两年的工钱；如果教得不好，分文不给。老大觉得自己学问好，一口答应下来。 老大在财主家早起晚宿，辛辛苦苦地教了一年书
去山药皮不痒手 把山药切成段或片（依烹饪需要而定），在沸水中浸泡三十分钟左右，取出后再刮皮，既容易去皮又不痒手。刮皮之前戴上食品料理手套，这样黏液沾不到皮肤上，也不会发痒。如果手上不小心沾上了山药的黏液，可以在温水中倒入少量醋，搅拌均匀后把双手浸入水中泡五分钟，这样可以破坏黏液中导致手痒的皂角质，起到止痒的作用。 轻松去枣核 在用干红枣制作面食或熬粥时，将每个枣的枣核去掉是一件很麻烦的工作。
八岁起给地下党送情报 1938年我八岁，家里很穷，没有钱供我读书，我天天挖野菜，捡树棍。西沙旺一带比较偏僻，也没有什么像样的村庄，因此日本鬼子很少来这里，八路军最先到了这儿。他们善于发动群众，组织了青妇队、少年队和民兵组织，这样我从小就知道八路军。我们那里都是穷人，共产党八路军就愿意找我们聊天谈话。 一天，一位叔叔走到我跟前，问我家在哪住，识不识字。我说，我家就在前面，我不识字。他又问我，愿不
晚上关窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。枕头不对，越睡越累。 早睡早起，怡神爽气。贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。一天吃头猪，不如床上打呼噜。三天吃只羊，不如洗脚再上床。 ———传统文化之养生口诀 冬天里，如果在公交车上给人让座，你可以幽默地说：“来，趁热坐。” ———座暖心更暖 经历社会飞速发展，不断进步，中国传统二十四节气已成功升级为二十八节气，新增加的四个节气分别为立霾、小
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