【摘 要】
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综合营养专家的意见,我国饮食习俗中主要存在以下九大缺点,需要引起大家注意:1.吃得过咸。据统计,全国人均吃盐量为每天10克以上,其中以东北人最高,达18克。而世界卫生组织建
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综合营养专家的意见,我国饮食习俗中主要存在以下九大缺点,需要引起大家注意:1.吃得过咸。据统计,全国人均吃盐量为每天10克以上,其中以东北人最高,达18克。而世界卫生组织建议应把食盐控制在每日6克以下。吃得过咸会明显增加
Based on the opinions of comprehensive nutrition experts, there are mainly nine major shortcomings in China’s dietary practices, which need to be noticed: 1. Too bad to eat. According to statistics, the per capita salt consumption in the country is more than 10 grams per day, of which the northeast is the highest, up to 18 grams. The WHO recommends that the salt should be controlled at 6 grams per day or less. Eat salty will be significantly increased
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