前不久，国外某调研公司做了一个有趣的实验，结果令人震惊。为了验证疲劳奔波对女性容貌造成的影响，研究者邀请了一位已婚有孩子的职业女性，参加长达一天的实验。
　　早上7点，这位女性起床梳洗之后，神清气爽地出现在摄影师面前，拍下一张照片。然后，实验人员拿着这张照片走上街头，让路人猜测照片中女性的年龄，路人猜测结果都在26～32岁之间。
　　一天的紧张工作，处理不完的文件，讲不完的电话，中间来杯咖啡，午休时抓紧一点点时间锻炼，好不容易下班，还得去超市给全家人准备晚饭的食材，然后去学校接娃，做晚饭，给孩子检查作业，陪孩子洗澡，安抚孩子睡觉。这个时候，角色缺失了一天的老公——理论上在你与生活奋战时应当携手同行的搭档，才终于露了个脸，问了声好。可是还没有完，因为你还有一大堆的碗要洗，脏衣服要收拾。
　　这几乎是每一位现代女性的生活写照。
　　做完这一切已是晚上9点，摄影师再次给这位奔波一天的女性拍了张照。同样的妆容，同样的服装，同样的角度，同样的人。
　　这一次，路人目测她的年龄都在40岁左右。疲劳和奔波，会让一个女性在一天之内看起来老上5岁不止，而這种情况，每一天都在女性身上发生。
　　更别说人到中年，还要时不时应付老人生病、孩子叛逆、夫妻隔阂等突发状况。其实，岁月大多数时候并不静好，让我们生气、郁闷、心塞的时刻不胜枚举。一切负面情绪是会日积月累呈现到脸上的。所以，女人要学会管理自己的情绪，用一些业余爱好来涵养容颜。
　　你常常锻炼身体，就算工作忙到不行，午间休息抽空跳上一段减肥操……不知不觉中，你也有了马甲线、铅笔腿和销魂锁骨，线条优美，神采飞扬。
　　你常常阅读，一有时间就马不停蹄往图书馆里钻，见缝插针地阅读、做笔记、写书摘……思辨生智慧，你渐渐会发现自己也变成了灵魂有香气的女子，眉眼灵动，气质出众。
　　作为女人，我们要做一个连眉眼间都写满风调雨顺的女人，自己的情绪自己说了算，不为眼前的一地鸡毛劳心费神，把心思花在更广阔、更美好的事物之上。
　　（娉婷/文，摘自《女子世界》）