【摘 要】
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拥有一个庞大社交网络的好处是能够得到良好的社交支持，人们唯恐眼睛一离开移动设备就会错过与他人建立或加强联系的机会。所以，我们常常会担心：如果没有及时评论别人的状态，表达同情、安慰或者祝贺。抑或我们错过了这个消息。又怎么能够参与到他人的生活中，并确定我们是其圈子里的一员呢？如果错过了与新邻居结识的机会，或者由于没有及时评论而让同事以为我们没有在工作，那该怎么办？ 这种害怕错过更有趣或更好的人或事，
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拥有一个庞大社交网络的好处是能够得到良好的社交支持，人们唯恐眼睛一离开移动设备就会错过与他人建立或加强联系的机会。所以，我们常常会担心：如果没有及时评论别人的状态，表达同情、安慰或者祝贺。抑或我们错过了这个消息。又怎么能够参与到他人的生活中，并确定我们是其圈子里的一员呢？如果错过了与新邻居结识的机会，或者由于没有及时评论而让同事以为我们没有在工作，那该怎么办？
这种害怕错过更有趣或更好的人或事，就是“遗漏焦虑”。也是人们依赖社交媒体主要原因。
“遗漏焦虑”使人希望能随时随地满足对信息的需求，与此同时我们也需要应对获得的各种信息。同一个社交网络中的成员容易建立起相似的生活目标。比如买房、度假，跑一次马拉松或参加志愿者活动等。社交联系成了我们对自己是否有成就的度量。如果不参与其中，那应该怎么衡量自己的成就呢？害怕错过的心理在拿自己与他人作比较时变得愈发强烈。
然而，并不是所有在社交媒体上分享的经历都是快乐的。他人分享的消极事件也会对我们产生影响。
总的来说，女性在与她们亲近的人经历丧子、丧友或丧偶，住院或者受重伤，熟人被起诉或逮捕，降职或减薪时，会感觉到更强的焦虑感；而对男性来说，亲近的人被逮捕或者起诉，有熟人被降职或减薪的时候，焦虑感会更强。
想要完全避免社交网络绝非易事。而最终，“遗漏焦虑”也许又会让我们开始怀念现实生活中错失的东西。
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