【摘 要】
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<正>立冬是24节气中的第19个节气,我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒6个节气,是一年中气候最寒冷的季节。冬季之风为北风,其
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<正>立冬是24节气中的第19个节气,我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒6个节气,是一年中气候最寒冷的季节。冬季之风为北风,其性寒。"寒"是冬季气候变化的主要特点。冬在五脏应肾。"冬不藏精,春必病温",即所谓要补肾藏精,养精蓄锐。所以,立冬是一个十分重要的节气。又是人们进补的最佳时期。
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