【摘 要】
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本文采用了文献资料法、实验法、数理统计法,对北京体育大学武术学院养生副项班12名学生进行了为期12周的健身气功·八段锦教学,探讨其对大学生心率的影响。结果表明,习练健
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本文采用了文献资料法、实验法、数理统计法,对北京体育大学武术学院养生副项班12名学生进行了为期12周的健身气功·八段锦教学,探讨其对大学生心率的影响。结果表明,习练健身气功·八段锦可有效提高大学生心血管机能和心脏功能。
In this paper, 12 students of Health Qigong and Baduanjin were enrolled in this study, and their influences on college students’ heart rate were studied by using the methods of literature, experiment and mathematical statistics. The results showed that practicing Health Qigong · Ba Duan Jin can effectively improve the cardiovascular function and cardiac function of college students.
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