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睡眠歌吴吴老人要长寿，六要早灭灯，睡眠要充足，光强眼难合。怎样睡好觉，睡前莫饮茶，听我从头说：开水要少喝。一要右侧卧，七要闭口睡，屈腿一并脚，元气保养足，手不放胸上，张口呼吸气，免把恶梦作。灰尘肺内落。二要心安稳，八要露头睡，专心易睡着，上床先洗脚。...
睡眠歌
【摘 要】
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睡眠歌吴吴老人要长寿，六要早灭灯，睡眠要充足，光强眼难合。怎样睡好觉，睡前莫饮茶，听我从头说：开水要少喝。一要右侧卧，七要闭口睡，屈腿一并脚，元气保养足，手不放胸上，张口呼吸气，免把恶
【出 处】
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医药与保健
【发表日期】
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1994年1期
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