一日三餐是世界上大多数国家人民的生活习惯，但也有个别国家一天吃一顿，也有的吃四五六顿，进餐时间也各不相同。
　　我国习惯一日三餐，早餐一般在7点左右，午餐一般在12点以后，晚餐一般在19点以后。亚洲菲律宾晚餐一般在19～20点才开始，部分国家则在21～22点才进晚餐。斯里兰卡的一日三餐相隔时间较长，早餐6点30分左右开始，与中国近似，但午餐则在13点以后，晚餐在21点以后。
　　此外，欧洲的意大利晚餐时间拖得很长，20点才开始，一直吃到深夜。希腊晚餐更晚，一般在22点以后至次日凌晨2点停止，这段时间是饭店营业高峰。其中一些主要原因是他们的午休时间长，夏季里13点至17点，冬季里是14点至17点，此段时间店铺关门，相互间也不打电话，不管什么急事也的拖到午休后再办。下午17点以后开始营业至19点结束。英国早餐不邀请客人，午餐较简单，只视晚餐为正餐。他们归纳为“早餐吃饱，午餐潦草，晚餐吃好”。他们认为午餐是工作餐，为不影响工作，一般吃方便快餐。他们重大宴请活动均在夜间进行，加之夜间活动较长，所以晚餐应该而且必须吃好。
　　位于南美洲的巴西，早餐一般安排在7至8点，晚餐在24点才开始。
　　非洲的埃及晚餐安排在日落以后，全家人一起共享。在晚餐时间内，不接待客人，不谈生意。他们认为午餐比晚餐更重要。所以午餐安排在14点至16点，招待客人也在此时进行。与埃及同处非洲的扎伊尔晚餐安排在日落以后，但与埃及不同的是，他们一天吃一餐。到时男女分席而坐，木薯和玉米是主要食品，此外还喜欢吃猴子肉。
　　吃四餐以上的国家有英国、马来西亚、缅甸等国。英国人除了一日三餐外，还有一次“茶休”。如果你到英国做客，到时主人常邀你去喝下午茶，你就不必推辞。马来西亚一天吃五餐，除早、午、晚餐是主餐外，还在10点和16点吃两次茶点。茶点主要内容是吃些点心，喝点咖啡和红茶，与英国的下午茶相似。生活在缅甸每天吃六餐，其中两次主餐、四次副餐，主餐在12点左右和18点左右，大多以饭为主食，菜肴丰富；副餐在早晨、10点、16点和22点，主要是风味小吃。