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吃饭的技巧
吃饭的技巧
来源 :中国保健营养 | 被引量 : 0次 | 上传用户:hjzxxhjzxx
【摘 要】
:
(1)为使食物充分消化,要注意食物质量。 (2)要注意用餐前后的精神状态,一定要消除焦虑、烦躁、激动等现象,并能通过食物色、香、味的感官刺激,对吃饭发生兴趣。
【作 者】
:
胡品
【出 处】
:
中国保健营养
【发表日期】
:
1995年11期
【关键词】
:
食物质量
消除焦虑
慢性胃病
乳酸菌
心情不畅
肠道功能
食欲不佳
不良行为
感官刺激
食用酸
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(1)为使食物充分消化,要注意食物质量。 (2)要注意用餐前后的精神状态,一定要消除焦虑、烦躁、激动等现象,并能通过食物色、香、味的感官刺激,对吃饭发生兴趣。
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