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【正】每在健身房里面推崇个人主义,可能会限制你对锻炼效果。英国牛津大学的研究人员,要求学校划船队的队员进行45分钟的训练,一种是独自训练,另一种是和六名队友一起训练。每次训练之后,研究人员都会对受试
团队训练 最前沿的训练,营养和健康科学
【摘 要】
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【正】每在健身房里面推崇个人主义,可能会限制你对锻炼效果。英国牛津大学的研究人员,要求学校划船队的队员进行45分钟的训练,一种是独自训练,另一种是和六名队友一起训练。
【出 处】
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科学健身(健美先生)
【发表日期】
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2010年3期
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