中学体育课中长跑训练谈

来源 :呼兰师专学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lijingmeng
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中学体育课中的中长跑训练,我想应采取三种训练方法:1.力量间歇训练;2.速度间歇训练;3.长距离跑训练. Middle school long-distance running training in physical education, I think we should take three training methods: 1. Interval strength training; 2. Interval training speed; 3. Long distance training.
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