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【正】 为工作奔忙了一天的你,下一步做什么?对!冲个热水浴,那种彻底的放松,舒坦的感觉无以言传。其实,沐浴的好处并不仅仅在此。热浴的好处热浴是指在热能产生的环境下沐浴,如桑拿浴、蒸气浴和热水按摩浴,其好处甚广。●调节机能体温上升使身体各器官的机能活跃起来,与大量运动产生的效果相同。●运动心脏增加心脏的运动量,加强其承受压力的能力。●加快血液循环血管扩张,促进