在众多癌症中，宫颈癌是目前唯一一种明确病因的癌症（持续存在人乳头状瘤病毒感染），因此，人们有更多的机会可以预防宫颈癌的发生。作为威胁女性健康及生命安全的常见癌症，宫颈癌的发病率呈逐年上升趋势，而且有趋于年轻化的势头。同时，宫颈癌早期基本无症状，多数肿瘤发生于盆腔深处，因此超过70%的宫颈癌患者发现时已经是晚期，这也导致宫颈癌的死亡率在所有妇科肿瘤死亡率中居首位。既然宫颈癌的病因找到了，那么女性朋友如何做才有助于预防宫颈癌呢？下面向大家介绍女性预防宫颈癌的知识。

感染的高危因素

　　目前临床研究已经证实，持续存在HPV感染是引起女性宫颈癌的主要原因，那么导致女性更易感染HPV病毒的因素有哪些呢？以下列举了HPV感染的高危因素，包括性生活过早、性活跃、有多个性伴侣、有高危性伴侣、吸毒、吸烟、自身免疫缺陷、口服避孕药、不做定期筛查等。

如何预防宫颈癌

　　（一）接种HPV疫苗
　　妇产专家指出，在预防宫颈癌的所有手段中，接种HPV疫苗是最直接、最有效的方法。研究显示，HPV感染在人群中非常普遍，不但是女性，也包括男性。因此，女性接种HPV疫苗后可显著减少罹患宫颈癌的概率。
　　（二）定期筛查
　　相关研究证实，从HPV感染到发展为宫颈癌需要经历漫长的时间，在这个过程中有一个癌前病变的阶段，临床上命名为宫颈上皮内瘤变，从宫颈上皮内瘤变发展为宫颈癌一般需要10年之久。可见，如果能在癌前病变阶段及时诊断和处理，则能够有效预防并减少宫颈癌的发生。因此，对于宫颈癌高危女性来说，接种HPV疫苗后并不是高枕无忧了，定期筛查也是非常有必要的，要按照时定期到医院筛查宫颈癌，做到早发现，早治疗。
　　严格的宫颈癌筛查对有效预防宫颈癌非常有益。欧美国家开展宫颈癌筛查后，使宫颈癌的死亡率大大下降。资料显示，筛查覆盖率达90%的冰岛，国内宫颈癌的死亡率下降了80%。我国20世纪50年代末逐渐开展宫颈癌筛查，从而使宫颈癌的死亡率由20世纪70年代末的10.7/10万逐渐下降到90年代末的3.89/10万，这个变化证明宫颈癌筛查具有重要意义。
　　目前，宫颈癌筛查手段主要有宫颈薄层液基细胞学检查、HPV检测等。发现异常者，医生会根据患者情况做进一步检查，如宫颈活组织病理检查、阴道镜检查等，以便早期发现宫颈癌癌前病变。
　　（三）注意早期识别
　　虽然宫颈癌早期基本无明显的临床症状，但是，宫颈癌发病前并不是没有任何异常表现，女性可通过留意一些“蛛丝马迹”早期识别疾病。通常出现以下情况，可能是宫颈癌的先兆。
　　阴道分泌物增多，主要表现为白带增多、异味和发黄等。
　　接触性出血。可表现为非月经期便秘用力后阴道有少量出血，也可表现为性生活之后阴道少量出血。
　　月经不调。主要表现为经期缩短或延长、经量异常增多或减少。
　　绝经后阴道流血。这种情况发生在明确绝经后的女性之中，即绝经后又出现阴道出血。
　　此外，宫颈癌晚期可能出现下腹疼痛、腰骶部疼痛、肛门坠胀、尿血、尿频、尿急、便血、大小便困难等症状。
　　总之，女性朋友一定要注意日常生活中身体发生的细微变化，一旦发现以上症状，一定要提高警惕，尽早就医。
　　（四）日常生活注意事项
　　首先，女性朋友一定要爱惜自己的身体，呵护身体健康，远离可能导致宫颈癌的不良生活习惯，如吸烟、酗酒、吸毒等。
　　其次，性生活是引起HPV感染的主要途径，尤其是存在多个性伴侣、与有高危HPV感染的异性过性生活等均易引起HPV感染。因此，女性朋友一定要注意潔身自好，保护自己。此外，女性要保持外阴清洁，注意经期卫生，不在经期进行性生活，而且平时要尽量穿宽松的棉质内裤，不穿紧身裤，保持外阴清洁、干燥、透气，减少霉菌滋生。
　　再次，日常生活中的一些小习惯可能对身体健康产生深远的影响。例如饭前便后洗手、勤洗手可防止病菌入侵身体。再如，合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果，适当进食富含蛋白质、维生素食物，避免高脂肪、高热量饮食，不但有助于女性保持好身材，而且对预防很多疾病尤其是妇科疾病非常有益。此外，女性朋友要养成规律运动的好习惯，每周至少运动3～5次，每次运动30～60分钟，对保持精力旺盛、预防疾病都有很大益处。
　　总之，任何疾病的发生都不是一朝一夕形成的，所有疾病都是逐渐积累慢慢形成的。尤其是宫颈癌，其发病要经历一个漫长的过程。因此，女性朋友在日常生活中要注意生活细节，采用各项预防措施，保持健康的身体。