武术是中华民族几千年来经过不断发展、丰富而流传至今的瑰宝，它讲究精、气、神，不仅能健身、增强体质，还能学到一些与敌搏斗的本领。所以，青少年在业余时间习武是有益于身心健康的。
　　 武术不仅可以提高人体的生理机能，还能培养学生吃苦耐劳、富于拼搏的精神，并能促进青少年听觉、视觉、记忆的发展，及提高他们身体的协调性、柔韧度，而且有助于保持学生充沛的精力，学习时能够头脑清醒、思维敏捷。
　　 中小学生习武要有针对性，应该从武术基本功、初级长拳、国家规定拳、少林拳等学起，千万不能见着什么学什么，浪费了大好时光，错过了习武的黄金年龄。
　　 总之，只要合理安排时间，习武不仅不会影响学习，还能促进青少年身心的健康发展。武术越来越受到广大中小学生的喜爱，祝愿倾心于武术运动的同学们能练就出健康的体魄，早日成为国家的栋梁之材。