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【摘 要】田径是田赛和径赛的统称，随着现代运动的发展，后来加入了全能比赛。故而现代田径运动大多数分类为田赛、竞赛和全能三大类。田径课作为高校体育教学中的主要课程，将趣味田径引入到体育教学中可大大提高教学有效性，为我国体育事业的发展奠定基础。本文将对趣味田径项目引入高校田径课的积极影响展开分析探讨。
【关键词】趣味田径 体育课程 可行性探究
中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2018.13.013
田径项目是各项运动开展的基础，素有“运动之母”之称。由于田径运动内容方法，动作简单，极易推广，在高校体育教学中得到了有效普及。随着时代的发展，高校体育课程内容不断丰富起来，跆拳道、羽毛球、健美操、乒乓球等项目逐渐增加，致使学生对田径课兴趣不高，不利于田径教学的有效开展。笔者分别从：趣味田径项目内涵及特点研究、在高校教学中引入田径项目的重要意义、确保趣味田径在高校田径中开展的有效对策，三个方面进行阐述。
一、在高校教学中引入田径项目的重要意义
田径项目具有独特的优越性，可提高学生的身体健康水平，这一点也是其他体育项目无法替代的。田径项目不受人数限制，既可以是集体的也可以是个人的，且田径比赛规则简单，比赛结果受距离长短、时间、高度的影响。此外田径项目锻炼可在平坦的道路、沙坑、草地上进行，而田径项目运动强度大小及运动量受学生身体状况、性别影响，通过控制达到运动效果。田径运动不仅为健康教育提供了空间，同时也为学生提供了更加科学有效的锻炼方法，对田径教学的开展起到促进作用。
二、趣味田径项目内涵及特点研究
趣味田径以走、投、跑、跳为主要手段，为了激发学生的学习积极性，还应将体育游戏元素加入其中，根据学生心理、生理来设计田径活动，这对于运动能力的提升大有裨益，在一定程度上增强了学生的身体素质。趣味田径集娱乐性、趣味性为一体，规则简单易于接受，在趣味田径项目开展中所采用的器械十分简单，可降低事故的发生。总的来说趣味田径项目的实施使学生主动性充分发挥出来，在具体实施中通过团队参与形式来开展比赛，对学生团结协作精神与集体荣誉感的培养起到促进作用。
1.娱乐性。娱乐性作为趣味田径教学的根本特点，是与竞技田径的本质区别。在田径比赛中田径运动员对物质利益及精神利益十分重视，例如优越的待遇、丰厚的奖金、崇高的荣誉感，这也是确保训练效果实现的有效手段。
2.趣味性。趣味性是趣味田径教学的突出特点，通过趣味田径教学使学生以放松的状态来参与田径活动，使学生积极的心理潜能得到充分激发，为学生创造更多表现的机会。
3.随机性。在趣味田径教学中随机性是指学生在田径活动中对心理满足感过于重视，从而忽略活动竞争结果，以这种心态可让学生体会到田径教学的快乐。
4.竞争性。争强好胜是人类的本能，为激发学生学习的积极性，教师可自行组织教学比赛，通过这一措施提高学生的学习兴趣，使学生体质充分增强，提高学生的健康水平。
三、确保趣味田径在高校田径中开展的有效对策
综上，笔者对趣味田径项目内涵及特点进行了分析，为确保趣味田径项目更好地开展，还应加强有效的实施对策，对田径课教学内容不断完善，提高学生的参与热情;促进教师自身素质的提升，拓展教师思维;采取多种田径训练方法，提高训练强度等，从而更好地满足体育教学需求，详情如下。
（一）完善学校田径课教学内容，提高参与热情
目前我国高校体育选修课程具有多样化特点，然而田径项目仅仅涉及素质测试，这一现象的产生归根结底由于田径项目教学趣味性不足导致，长此以往学生对田径教学热情不高。从高校体育教学现状分析，大部分教师在体育教学中均采取传统方法，导致教学氛围枯燥无味，不利于学生积极性的提高，长此以往影响到田径教学效果。在这种情况下趣味田径项目的应用使传统教学弊端逐渐完善，教师在实际应用中应对田径课教学内容加以完善，以此来提高学生的学习积极性。
（二）合理开设趣味田径项目，充分满足教学改革需求
田径作为运动之母，对学生身体素质的提升具有积极作用，据此教师在田径教学中应对趣味田径项目合理设置，以田径运动为基础，使学生参与积极性得到充分激发，避免传统教学问题的发生。通过趣味田径项目的应用使田径教学娱乐性、趣味性逐渐增加，从而更好地适应学生的学习与发展需求，为体育教学改革注入生命活力。为了更好地满足学生的学习需求，高校还应扩大体育教学跑道，加强相关设施建设，开展相关的体育项目活动，进而实现田径教学的教学目标。
（三）促进教师自身素质的提升，拓展教师思维
就目前来看趣味田径运动的开展是教学改革的必然趋势，通常情况下教师认为在田径教学中通过趣味田径教学使学生兴趣得到提高，使田径教学逐渐朝趣味性方向发展。为提高高校田径教学效果，高校还应对体育教师加强培训管理，对田径教材竞争性、娱乐性及趣味性充分挖掘，通过这一手段来培养学生的学习兴趣，这对于田径教学的开展起到有效的推动作用。
（四）采取多种田径训练方法，提高训练强度
当前我国训练方法主要有阻力环境负重训练、消化弹性训练、克服阻力训练，这些训练方法的一个共同的特点就是运动员在进行这些训练时的非稳定性不强，运动员在做这些动作时身体的重心都很稳定，身体的平衡感没有被打破，因此将其称为稳定状态下的力量训练。而在田径赛场上几乎是找不到身体平衡法力的机会的，身体的稳定性被破坏之后往往发挥不了训练出来的力量水平。因此对于力量训练的训练方法要加以改进，对强度进行提高，因而出现了悬吊训练和振动训练两种方法，逼迫身体肌肉在不稳定状态下发挥力量，能有效提高肌肉的环境适应能力。
四、结束语
趣味田径项目作为一种新型的运动形式，在田径运动中占据着重要地位，趣味田径项目不仅传承了人文精神，同时贯彻了人本教育思想，充分彰显了独特的教育价值。在田径教学中实施趣味田径项目使校园体育文化逐漸丰富，为田径项目的发展奠定了重要基础，培养了更多的田径人才，并且是建设校本特色课程的创新举措。
参考文献
[1]方明芳.在我国学校发展与推广少儿趣味田径的意义研究[J].淮海工学院学报（人文社会科学版），2012，10（2）：121-123.
[2]李会明，尹明辉，闻忠波.少儿趣味田径运动引入小学体育课堂的可行性研究[J].学校体育学，2013，3（19）：61-62.
[3]樊伟.浅谈少儿（趣味）田径运动对田径运动文化的传承作用[J].哈尔滨体育学院学报，2011，29（1）：27-29.
【关键词】趣味田径 体育课程 可行性探究
中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2018.13.013
田径项目是各项运动开展的基础，素有“运动之母”之称。由于田径运动内容方法，动作简单，极易推广，在高校体育教学中得到了有效普及。随着时代的发展，高校体育课程内容不断丰富起来，跆拳道、羽毛球、健美操、乒乓球等项目逐渐增加，致使学生对田径课兴趣不高，不利于田径教学的有效开展。笔者分别从：趣味田径项目内涵及特点研究、在高校教学中引入田径项目的重要意义、确保趣味田径在高校田径中开展的有效对策，三个方面进行阐述。
一、在高校教学中引入田径项目的重要意义
田径项目具有独特的优越性，可提高学生的身体健康水平，这一点也是其他体育项目无法替代的。田径项目不受人数限制，既可以是集体的也可以是个人的，且田径比赛规则简单，比赛结果受距离长短、时间、高度的影响。此外田径项目锻炼可在平坦的道路、沙坑、草地上进行，而田径项目运动强度大小及运动量受学生身体状况、性别影响，通过控制达到运动效果。田径运动不仅为健康教育提供了空间，同时也为学生提供了更加科学有效的锻炼方法，对田径教学的开展起到促进作用。
二、趣味田径项目内涵及特点研究
趣味田径以走、投、跑、跳为主要手段，为了激发学生的学习积极性，还应将体育游戏元素加入其中，根据学生心理、生理来设计田径活动，这对于运动能力的提升大有裨益，在一定程度上增强了学生的身体素质。趣味田径集娱乐性、趣味性为一体，规则简单易于接受，在趣味田径项目开展中所采用的器械十分简单，可降低事故的发生。总的来说趣味田径项目的实施使学生主动性充分发挥出来，在具体实施中通过团队参与形式来开展比赛，对学生团结协作精神与集体荣誉感的培养起到促进作用。
1.娱乐性。娱乐性作为趣味田径教学的根本特点，是与竞技田径的本质区别。在田径比赛中田径运动员对物质利益及精神利益十分重视，例如优越的待遇、丰厚的奖金、崇高的荣誉感，这也是确保训练效果实现的有效手段。
2.趣味性。趣味性是趣味田径教学的突出特点，通过趣味田径教学使学生以放松的状态来参与田径活动，使学生积极的心理潜能得到充分激发，为学生创造更多表现的机会。
3.随机性。在趣味田径教学中随机性是指学生在田径活动中对心理满足感过于重视，从而忽略活动竞争结果，以这种心态可让学生体会到田径教学的快乐。
4.竞争性。争强好胜是人类的本能，为激发学生学习的积极性，教师可自行组织教学比赛，通过这一措施提高学生的学习兴趣，使学生体质充分增强，提高学生的健康水平。
三、确保趣味田径在高校田径中开展的有效对策
综上，笔者对趣味田径项目内涵及特点进行了分析，为确保趣味田径项目更好地开展，还应加强有效的实施对策，对田径课教学内容不断完善，提高学生的参与热情;促进教师自身素质的提升，拓展教师思维;采取多种田径训练方法，提高训练强度等，从而更好地满足体育教学需求，详情如下。
（一）完善学校田径课教学内容，提高参与热情
目前我国高校体育选修课程具有多样化特点，然而田径项目仅仅涉及素质测试，这一现象的产生归根结底由于田径项目教学趣味性不足导致，长此以往学生对田径教学热情不高。从高校体育教学现状分析，大部分教师在体育教学中均采取传统方法，导致教学氛围枯燥无味，不利于学生积极性的提高，长此以往影响到田径教学效果。在这种情况下趣味田径项目的应用使传统教学弊端逐渐完善，教师在实际应用中应对田径课教学内容加以完善，以此来提高学生的学习积极性。
（二）合理开设趣味田径项目，充分满足教学改革需求
田径作为运动之母，对学生身体素质的提升具有积极作用，据此教师在田径教学中应对趣味田径项目合理设置，以田径运动为基础，使学生参与积极性得到充分激发，避免传统教学问题的发生。通过趣味田径项目的应用使田径教学娱乐性、趣味性逐渐增加，从而更好地适应学生的学习与发展需求，为体育教学改革注入生命活力。为了更好地满足学生的学习需求，高校还应扩大体育教学跑道，加强相关设施建设，开展相关的体育项目活动，进而实现田径教学的教学目标。
（三）促进教师自身素质的提升，拓展教师思维
就目前来看趣味田径运动的开展是教学改革的必然趋势，通常情况下教师认为在田径教学中通过趣味田径教学使学生兴趣得到提高，使田径教学逐渐朝趣味性方向发展。为提高高校田径教学效果，高校还应对体育教师加强培训管理，对田径教材竞争性、娱乐性及趣味性充分挖掘，通过这一手段来培养学生的学习兴趣，这对于田径教学的开展起到有效的推动作用。
（四）采取多种田径训练方法，提高训练强度
当前我国训练方法主要有阻力环境负重训练、消化弹性训练、克服阻力训练，这些训练方法的一个共同的特点就是运动员在进行这些训练时的非稳定性不强，运动员在做这些动作时身体的重心都很稳定，身体的平衡感没有被打破，因此将其称为稳定状态下的力量训练。而在田径赛场上几乎是找不到身体平衡法力的机会的，身体的稳定性被破坏之后往往发挥不了训练出来的力量水平。因此对于力量训练的训练方法要加以改进，对强度进行提高，因而出现了悬吊训练和振动训练两种方法，逼迫身体肌肉在不稳定状态下发挥力量，能有效提高肌肉的环境适应能力。
四、结束语
趣味田径项目作为一种新型的运动形式，在田径运动中占据着重要地位，趣味田径项目不仅传承了人文精神，同时贯彻了人本教育思想，充分彰显了独特的教育价值。在田径教学中实施趣味田径项目使校园体育文化逐漸丰富，为田径项目的发展奠定了重要基础，培养了更多的田径人才，并且是建设校本特色课程的创新举措。
参考文献
[1]方明芳.在我国学校发展与推广少儿趣味田径的意义研究[J].淮海工学院学报（人文社会科学版），2012，10（2）：121-123.
[2]李会明，尹明辉，闻忠波.少儿趣味田径运动引入小学体育课堂的可行性研究[J].学校体育学，2013，3（19）：61-62.
[3]樊伟.浅谈少儿（趣味）田径运动对田径运动文化的传承作用[J].哈尔滨体育学院学报，2011，29（1）：27-29.