键子小翻跳转360°成荡浪的技术探讨

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1前言运动水平和成绩的提高与技术的改进是分不开的,只有不断的加强对技术的研究,对训练手段的更新,才能在训练中达到事半功倍的效率。在双人项目动力性动作中,“键子小翻跳转:360°成荡没”的技术已渐渐被各队运用,如福建男双的“键子小翻跳转360°成荡浪甩前空翻下”、 1 Preface The improvement of sportsmanship and achievement is inseparable from the improvement of technology. Only by constantly improving the research of technology and the updating of training methods can we achieve a multiplier efficiency in training. In the dynamic performance of the double project, the technology of “the key is turned slightly: 360 ° into the sky” technology has been gradually used by the teams, such as the Fujian men’s double key turn 360 ° into waves Empty down "
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