【摘 要】
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<正>青少年短跑运动员由于中枢神经兴奋性占主导地位,因此,在短跑训练中,起跑后加速跑的节奏不易控制。而起跑在百米跑的几个阶段中占有很重要的位置。加速跑节奏的好坏,将直
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<正>青少年短跑运动员由于中枢神经兴奋性占主导地位,因此,在短跑训练中,起跑后加速跑的节奏不易控制。而起跑在百米跑的几个阶段中占有很重要的位置。加速跑节奏的好坏,将直接影响运动员在最短的时间内发挥最大速度。本文根据控制原理,对青少年短跑运动员进行控制及训练,旨在提高青少年短跑运动员起跑后的加速跑速度及百米成绩。 1 研究对象与方法 1.1 研究对象 合肥市业余体校田径队5名男子短跑运动员,其年龄、身高、专项水平以及训练年限均相近(表1)。
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