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自我效能感是指个体在执行某一行为操作之前，对自己能够在什么水平上完成该行动所具有的信念、判断或主体感受。一般自我效能感是指个体对应付环境中的各种挑战或事物总体上的自信心。一般自我效能感的功能是，决定人们对活动的选择及对活动的坚持性；影响人们在困难面前的态度；影响新行为的习得；影响活动时的情绪。一般自我效能感对学生的学业成绩、身体健康、心理健康有着重要的影响。