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摘要：初中的体育课堂要进行教学改革，新课程的开发可以增加教学的多样性，使体育课堂变得丰富多彩。花样跳绳是一个很好的体育项目，在初中的课堂上引进此项目有助于培养学生的体育兴趣，更能体现快乐教学的理念，同时自主合作的教学方法对课堂教学改革的意义十分重大。总之，为在初中阶段培养学生的体育素质，以自主合作为视角来对花样跳绳进行教学创新是有现实意义的。
关键词：自主合作学习;初中体育;花样跳绳
跳绳是一种常见的运动项目，它的特点是简单易学，适合大多数学生，没有太高的门槛要求。在传统的体育教学中也有跳绳的学习项目，但是教学方法老化，并没有使这项运动得到真正的发展。我们要以自主合作的教学视角来重新对这个项目进行教学改革创新，以求更加广泛地推广花样跳绳的项目。
一、开展花样跳绳课程的作用
初中的体育课程的项目有限，开展花样跳绳的项目可以进一步丰富课程的设置结构，把花样跳绳作为一项常规的教学项目可以在教学内容方面予以丰富。除了能增加课程的多样性之外，还能提升身体素质，跳绳在健身方面效果是很好的，它对场地的要求少，器材方便携带，简单易学，是一种有氧运动，对青少年的身体健康是十分有益的。并且还能对协调性加以训练，对神经系统起作用，有利于新陈代谢，强化心肺功能，对肌肉和骨骼的发展都有好处。
二、自主合作学习的体育教学模式
自主合作的学习模式是现代教学改革的一个重要思想，在体育教学中也要重视。以自主合作为学习的基础，这样可以更加有利于展示学生的个性，我们在教学改革中非常重视对学生个性的培养，花样跳绳等项目被引进到初中体育教学的课堂上就顺应了自主合作的学习模式。体育教师在课堂上要能激发学生的兴趣，使他们自己主动参与到项目当中来，这样经过自己的亲身实践，还可以培养独立思考的能力，不仅对体育方面有积极影响，对其他科目的学习也有很好的促进作用。
三、花样跳绳在初中课堂上有可行性
跳绳活动非常适合在初中的体育课堂上推广，它危险系数低，易操作。花样跳绳不同于传统的跳绳，很枯燥，花样跳绳是一项十分有创意的活动，这还可以激发学生的想象力，有技巧性和艺术性、创造性，这些都对学生的思维发育有益，同时，这项活动对场地的要求低，适合团体和个人。
四、花样跳绳的内容
花样跳绳可以增强群体的凝聚力，而且具有观赏性，跳绳的目的是强身健体，花样跳绳有很多种创新的玩法，例如：交叉跳、火轮跳、彩虹跳、背花、一带二跳、交互条、侧甩、双飞跳、二带一跳等。对于绳子的选择，我们通常使用比自己身高长六十到七十厘米的跳绳，实心材料要好于空心材料，轻重要合适。在握绳子的时候，发力的是双手拇指与食指。花样跳绳的创新性就体现在可以自己开发一些玩法，长短绳的结合跳、双摇、混合摇、双摇编花、蹲双摇、单摇编花、绕八字等一些有技巧的项目可以充分展示技巧。花样跳绳可以对花样进行组合，要对传统的跳法有新的改变，可以做这样的尝试。要经过思考，对花样跳绳的跳法有所改进，以此来提高自己的动作技能，利用自己的智慧来创新一项运动，这会对初中生的心理产生积极的影响，在身体和心理上都得到良好锻炼。
例如，在一定的时间内，每个学生要跳出几种花样。以此来鼓励学生多多创新跳法。花样跳绳通常要配以有节奏感的音乐，这样的锻炼方式更加受到学生的欢迎，传统的跳绳通常会让人感觉枯燥，如果配有音乐还有利于塑造良好的学习氛围。
五、花样跳绳的意义
1.培养体育兴趣
体育教学的目标从短期来说，是要锻炼学生的身体，从长期来说，是要培养学生终身的体育习惯。学校在进行体育教学的时候要注重对学生全面素质的提升，要缓解平时紧张的学习压力，激发的学习兴趣可以在以后长期的工作生活中去发展，达成终身的运动习惯。花样跳绳是一种新兴的体育项目，通常配有音乐，对学生来说更有吸引力。
2.团队精神的体现
花样跳绳有很多是集体参与的，相互配合完成动作，因此学生们要在团队中体验跳绳活动。大家在甩绳和跳的时候有一样的节奏，只有配合得默契才能完成高难度的动作。因此，在平时的训练时，同学们可以更加对团队精神有所了解。
3.培养创造性思维
花样跳绳是现代化教学思维转变的体现，它有娱乐性，对传统单一的跳绳进行了重新编排，有了新的生命力，学生可以根据自己的想法来创造一些动作。花样跳绳是具有创造性的，学生可以在日常练习当中对规定动作进行改变，这对于激发学生的创造性能力有非常大的帮助。教师在平时上课的时候，不仅要教授规定动作和技巧，还要鼓励学生的自主创新。自主合作的教学模式可以更好地培养学生创新性思维。
花样跳绳是一项休闲娱乐的体育活动，非常适合初中的学生们。在自主合作的教学模式下，体育教师要深入这项体育运动教学的研究，让学生们感受到运动带来的快乐。不仅要求学生掌握必要的花样跳绳的技能，还要培养学生的创造性思维，培养终身的体育兴趣和习惯，这也是体育课程改革的目标。
（作者单位：江苏省南京东山外国语学校）
关键词：自主合作学习;初中体育;花样跳绳
跳绳是一种常见的运动项目，它的特点是简单易学，适合大多数学生，没有太高的门槛要求。在传统的体育教学中也有跳绳的学习项目，但是教学方法老化，并没有使这项运动得到真正的发展。我们要以自主合作的教学视角来重新对这个项目进行教学改革创新，以求更加广泛地推广花样跳绳的项目。
一、开展花样跳绳课程的作用
初中的体育课程的项目有限，开展花样跳绳的项目可以进一步丰富课程的设置结构，把花样跳绳作为一项常规的教学项目可以在教学内容方面予以丰富。除了能增加课程的多样性之外，还能提升身体素质，跳绳在健身方面效果是很好的，它对场地的要求少，器材方便携带，简单易学，是一种有氧运动，对青少年的身体健康是十分有益的。并且还能对协调性加以训练，对神经系统起作用，有利于新陈代谢，强化心肺功能，对肌肉和骨骼的发展都有好处。
二、自主合作学习的体育教学模式
自主合作的学习模式是现代教学改革的一个重要思想，在体育教学中也要重视。以自主合作为学习的基础，这样可以更加有利于展示学生的个性，我们在教学改革中非常重视对学生个性的培养，花样跳绳等项目被引进到初中体育教学的课堂上就顺应了自主合作的学习模式。体育教师在课堂上要能激发学生的兴趣，使他们自己主动参与到项目当中来，这样经过自己的亲身实践，还可以培养独立思考的能力，不仅对体育方面有积极影响，对其他科目的学习也有很好的促进作用。
三、花样跳绳在初中课堂上有可行性
跳绳活动非常适合在初中的体育课堂上推广，它危险系数低，易操作。花样跳绳不同于传统的跳绳，很枯燥，花样跳绳是一项十分有创意的活动，这还可以激发学生的想象力，有技巧性和艺术性、创造性，这些都对学生的思维发育有益，同时，这项活动对场地的要求低，适合团体和个人。
四、花样跳绳的内容
花样跳绳可以增强群体的凝聚力，而且具有观赏性，跳绳的目的是强身健体，花样跳绳有很多种创新的玩法，例如：交叉跳、火轮跳、彩虹跳、背花、一带二跳、交互条、侧甩、双飞跳、二带一跳等。对于绳子的选择，我们通常使用比自己身高长六十到七十厘米的跳绳，实心材料要好于空心材料，轻重要合适。在握绳子的时候，发力的是双手拇指与食指。花样跳绳的创新性就体现在可以自己开发一些玩法，长短绳的结合跳、双摇、混合摇、双摇编花、蹲双摇、单摇编花、绕八字等一些有技巧的项目可以充分展示技巧。花样跳绳可以对花样进行组合，要对传统的跳法有新的改变，可以做这样的尝试。要经过思考，对花样跳绳的跳法有所改进，以此来提高自己的动作技能，利用自己的智慧来创新一项运动，这会对初中生的心理产生积极的影响，在身体和心理上都得到良好锻炼。
例如，在一定的时间内，每个学生要跳出几种花样。以此来鼓励学生多多创新跳法。花样跳绳通常要配以有节奏感的音乐，这样的锻炼方式更加受到学生的欢迎，传统的跳绳通常会让人感觉枯燥，如果配有音乐还有利于塑造良好的学习氛围。
五、花样跳绳的意义
1.培养体育兴趣
体育教学的目标从短期来说，是要锻炼学生的身体，从长期来说，是要培养学生终身的体育习惯。学校在进行体育教学的时候要注重对学生全面素质的提升，要缓解平时紧张的学习压力，激发的学习兴趣可以在以后长期的工作生活中去发展，达成终身的运动习惯。花样跳绳是一种新兴的体育项目，通常配有音乐，对学生来说更有吸引力。
2.团队精神的体现
花样跳绳有很多是集体参与的，相互配合完成动作，因此学生们要在团队中体验跳绳活动。大家在甩绳和跳的时候有一样的节奏，只有配合得默契才能完成高难度的动作。因此，在平时的训练时，同学们可以更加对团队精神有所了解。
3.培养创造性思维
花样跳绳是现代化教学思维转变的体现，它有娱乐性，对传统单一的跳绳进行了重新编排，有了新的生命力，学生可以根据自己的想法来创造一些动作。花样跳绳是具有创造性的，学生可以在日常练习当中对规定动作进行改变，这对于激发学生的创造性能力有非常大的帮助。教师在平时上课的时候，不仅要教授规定动作和技巧，还要鼓励学生的自主创新。自主合作的教学模式可以更好地培养学生创新性思维。
花样跳绳是一项休闲娱乐的体育活动，非常适合初中的学生们。在自主合作的教学模式下，体育教师要深入这项体育运动教学的研究，让学生们感受到运动带来的快乐。不仅要求学生掌握必要的花样跳绳的技能，还要培养学生的创造性思维，培养终身的体育兴趣和习惯，这也是体育课程改革的目标。
（作者单位：江苏省南京东山外国语学校）