【摘 要】
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我们的身体有一种“After effect”,就是说当运动完毕身体处于休息状态时,脂肪仍没有停止燃烧。所以在激烈运动的间歇,即在平日坚持以下活动便可使脂肪加快燃烧。忙工作,忙家
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我们的身体有一种“After effect”,就是说当运动完毕身体处于休息状态时,脂肪仍没有停止燃烧。所以在激烈运动的间歇,即在平日坚持以下活动便可使脂肪加快燃烧。忙工作,忙家务,也能忙出好身段,何乐而不为!
Our body has a kind of “After effect”, which means that the body fat does not stop burning when the body is at rest. So in the fierce exercise of intermittent, that is, in the weekdays adhere to the following activities will enable fat to burn faster. Busy work, busy housework, but also busy good figure, why not!
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