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随着新课程改革的推进和阳光体育运动的启动。越来越多的体育运动的时间、场地都还给了学生，但是如何更有效地积极地推进新课程和提高学生的生理心理健康，是目前最重要的问题。本文采用行动研究法、文献资料法、总结经验法等方法，以培养学生参与体育活动的习惯，积累体育锻炼的方法。增强体育锻炼能力，全面提升学生的健康水平为宗旨．制定“阳光体育运动项目”，建立评价体系，从而更好地实施素质教育，促使学生身心健康、体魄强健、意志坚强．