戴你跑起来

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  如今世界上最富盛名的跑步运动,莫过于马拉松,这个42. 195公里的长距离赛跑,被很多跑步者视为挑战自己终极目标。在中国,就有北京、上海、厦门、广州、杭州、兰州、上海、深圳、郑开(郑州/开封)、重庆等知名的马拉松赛事,它们中的大部分举行时间,都定在三、四月份。
  的确,在这个春暖花开、万物复苏的节气,是最适合让休息了一个冬天的人体运动机能,重新得到恢复的时机。不仅如此,跑步、慢跑是世界上最简单不过而又最理想的运动方式,可以不断地为身体“充电”,保证我们身心健康。生命在于运动!如果你只爱懒洋洋地坐在沙发上或是躺在床上,那么几乎所有的人体器官都会受到损害,甚至还会影响到大脑的思维能力。
  虽然跑步的好处很多,但并非所有的人都适合参加马拉松这样的长跑比赛的。这项运动有着比其他跑步运动更高的运动损伤机率,甚至还会致人猝死,究其原因,是因为我们“不会跑”。除了跑步中易于损伤的膝关节、踝关节、肌肉拉伤,对我们心血管也会造成很大的负担,所以我们除了要给自己选一双合适的鞋子外,还应该给自己选一块监测运动状态的运动型智能手表。
  秒杀智能手环
  是的,我们推荐的是智能手表,而非智能手环。事实上,智能手环的发展已经进入到一个瓶径—功能上的单一、同质化,使其在运动者中不再有那么受青睐;高度依附手机才能操作,让跑步中的人们不得不停下来从臂带或腰包中取出手机去操控;显示屏过小或缺失,让交互性大为受限;体积较小,事关运动的很多关键传感设备加不进去,比如心血管方面的监控器……
  反观智能手表,市面上一款普通的智能手表便能在功能上秒杀绝大部分批智能手环,而且随着材料科学与智能芯片的发展,智能手表也越来越轻、越来越易用,所以它是跑步运动的首选伴侣。
  专业的身体监测
  虽然在基础功能上有重叠之处,但市面上的智能手表定位明显有所区隔。专注于运动的智能手表无论在外观设计、功能实现上有所区隔外,在各自的系统与硬件上也有所优化。目前除了除了专业的运动品牌阿迪达斯、耐克推出了运动型手表外,佳明、松拓等户外品牌也有专业运动手表推出,诸如苹果、三星、moto等手机品牌也推出了后缀名为sport的运动手表系列,可见这个细分市场的火热。这些产品的共同点便是在硬件上具备专业的身体监控传感器—比如监测心率、血压等。
  我们看到,各个厂商新推出的运动智能手表越来越重视这些监测功能的准确性,纷纷更新自己的光学心率传感器。比如苹果便一再宣称第二代Apple Watch便会拥有医疗级的监控功能(如今用来监测心率的光学体积描记术在纹身等情况时会误差较大);而更专业的厂商则采用了心率带等方式来弥补智能手表体积较小、难以实现精确监测的问题(心率带会也会剧烈运动发生移动时有些许偏差,只能在人体工学设计上去尽量弥补),总之专业的身体监测功能是运动智能手表的硬件基础,也是我们选购时的首要参考条件。
  量身的运动计划
  在职业运动员或保健师眼中,运动是一个极为复杂的人体工学问题,所以我们在跑步之前就要学会如何正确地跑步。这并非一个绕口令或冷笑话,事实上绝大部分业余跑步者都没掌握好正常的跑步方法,才会造成如此多的运动损伤。
  首先,我们需要正确的姿态;其次,需要科学的运动计划,而这一切,专业的智能手表都可告诉你。专业的智能手表在监测出运动后人体心血管负担、体脂状况、乳酸代谢物含量等关键性数据后,大都会为你制订出完善的运动计划,而运动后的一些注意要点,比如“跑步前应该如何做热身”、“长跑后不能马上停止或躺下,而应缓慢降速”等知识点,均会及时提醒运动者。总之,专业的运动智能手表会像健身教练一样指导你的运动方法。
  丰富的扩展功能
  人们在购买产品时总希望实现1 1大于2的效果,智能手表也同样如此。在专业的运动功能之外,其他功能的加入也会使其增色不少。比如音乐功能,没有一个运动者会抗拒在单调的运动过程中有音乐相伴;此外,运动中我们也不愿意错过关键的电话、短信、微信与邮件,信息提示与互动功能尤为重要;而且,运动手表与准确的GPS功能也息息相关,制定专业的跑步路线、找回手机、与同伴进行跑步比赛,都离不开准确的定位与导航;当然,完善的娱乐、游戏和漂亮的订制表面、人性化的界面均是人们天生离不开的辅助功能,而做好这些也是让一块运动智能手表增色之处。
  为青春设计
  Apple Watch Sport
  舒适款Apple Watch很容易令人产生选择困惑,但对于希望尝鲜新科技产品的玩家而言,面对没有功能性差异的不同系列Apple Watch产品,最便宜的Sport版本自然而然地成了性价比最高、风险最小的选择。尤其是最近Apple Watch Sport售价进入2000元后,更有望激活整个大众消费市场。

  第三方支付:并非真正弱势
  有些人热爱跑步、骑车或者在健身房里挥汗如雨,而有些人的目标则是在日常生活中时刻保持活力。当健康被越来越多人重视的时候,运动成为了一种风气和潮流。Apple Watch Sport将一个全天候运动追踪器与一款先进的运动手表所需的功能集于一身,很好地满足了现代都市人群对穿戴式智能设备的需求,找准了市场痛点。
  重量最轻的Apple Watch Sport
  Apple Watch Sport采用阳极电镀铝外壳,这种材质比标准合金的硬度大60%,它也是苹果三款智能手表型号中最轻的。这款智能手表并没有采用昂贵的蓝宝石保护 层,而是使用了一种被称之为Lon-X或“铝硅酸盐”玻璃,因此这在一定度上减轻了这款设备的重量(相比标准版少了30%),使其更符合运动风格设计。   太空灰配色的7000系列铝合金材质加上专门的运动表带,Apple Watch Sport整个外观设计都强调了“运动”的核心。专门的运动表带采用氟橡胶材质,在佩戴过程中能够带给用户舒适的贴肤感,卡扣式设计也提升了佩戴的便利性。该材质表带不仅避免了运动过程中汗液的“袭扰”,更具有很好的防水效果。
  小表盘大视界
  38mm表盘的Apple Watch Sport采用了一块1.32英寸272×340分辨率OLED技术屏,272ppi屏幕像素密度符合苹果提出的Retina Display概念,而42毫米表盘的产品则搭载的是一款1.5英寸312×390分辨率的屏幕,鲜艳的色彩和出色的清晰度让不少用户都赞不绝口。
  为满足运动者户外使用需求,Apple Watch Sport极佳的可视角度和户外强光环境下的可读性,极大地提升了产品实用性。Force Touch技术的加入,让Apple Watch Sport能轻松分辨出“敲一下”和“按压”的不同,智能地对用户操控做出反应。
  在UI界面方面,虽然苹果iOS系统一向以出色的人机体验为亮点,但Watch OS系统的各种操控手势还是需要用户花上少许时间了解,不过一旦上手你会发现这个系统在便捷和易用性方面表现同样极为出色,用户熟悉之后还可以根据个人喜好对主界面进行定制,充分展示自己的个性和爱好。此外,旋转表冠可以放大/缩小界面,使用户更容易地看到应用布局。
  遥控为主的多媒体功能
  Apple Watch Sport在多媒体应用方面主要是同iPhone等设备协同,除在接听电话、阅读微信等应用环节为用户提供便利外,更可充当你iPhone手机摄像头的“遥控器”。触控对焦和突发拍摄模式等功能的加入,让用户可利用Apple Watch Sport完成一些“创造性地操作”,提升产品整体的可玩性。音乐方面同样是通过遥控完成,不过在图片浏览方面,数据同步结合缩放功能,倒是能让用户和方便地查看各种图片。
  随身私人教练
  智能化的操作系统加上众多的App应用,通过大数据的整理和分析,Apple Watch Sport完全可以成为用户随身的私人教练。Apple Watch Sport体能训练功能提供踏步、椭圆机、自由训练等多个功能子项,用户在跑步、步行和户外骑车时,可以设定一个距离为目标,也可以将运动时间或卡路里消耗量设为目标。可以自定义屏幕,在骑车过程中同时显示任意三种指标。轻触或轻扫屏幕,可查看更多数据。能够在健身房跟测各种有氧运动数据。进行举重、bootcamp 综合训练和瑜伽等运动时,选择“自由训练”,以确保将运动量累计在健身记录圆环上。
  全新材质的精织尼龙表带
  苹果2016年春季发布会上,精织尼龙表带作为全新材质的Apple Watch表带登场,七种颜色可选并且售价定在398元。按照苹果官方的介绍,精织尼龙表带有38 毫米和42 毫米两种尺寸,由于表带上共有12 个开孔所以各自就不再像其它表带那样细分为大/中/小号了。每支精织尼龙表带都由超过 500 股纤维织造而成,表带内外采用双色设计,四层精织纤维再通过多根单丝紧密相连,从而打造出一支具有舒适面料触感的耐用表带。
  相比其它材质表带,精织尼龙表带显得更为低调随和易于亲近,能成为更多消费者个性的延续。
  强大的系统与服务资源
  相比春季发布会上那些引人关注的硬件产品,Watch OS 2.2的推出就要低调许多,其亮点在于可以让一款iPhone设备绑定多个Apple Watch。同时改进Apple Watch的搜索功能,通过触摸即可触发,无需再使用压力触控。地图应用上面新增了附近搜索功能,支持查找餐厅、旅游、服务等兴趣点。
  需要注意的是,Watch OS 2.2可以通过iPhone上面的Apple Watch应用进行更新。在安装的时候,请将Apple Watch的电量保持在50%以上,并且连接充电器。
  相比其它智能手表产品,背靠苹果这座大山的Apple Watch Sport,不但可以在系统、软件应用、多设备交互等方面获得优势,更可借助苹果庞大的线下销售及服务资源,提升产品的附加值和易用性。类AppleCare 这样的服务虽然需要用户付费购买,但无论是全方位的硬件防护还是长达两年的专家电话服务,都是其它小品牌难以实现的,让用户用得安心的同时,提升了产品综合竞争力。
  私家健康教练
  Garmin Forerunner 630
  Forerunner 6系列一直是Garmin运动GPS手表中专业跑步领域的旗舰型号,无论是曾经的经典FR610还是新智能硬件浪潮的引领者FR620,几乎每一代Forerunner 6产品都能给跑者带来全新与众不同的用户体验。Garmin Forerunner 630更是集前两代产品优势,并进行了大幅升级的大成之作,它在你身边,不仅是运动成效的监督者,更是你贴身的健康教练。

  随身佩戴的运动元素
  每个人都有不同的身份标签,怎样融入到热爱自然、酷爱运动的人们的生活之中,是Garmin Forerunner 630在设计上的基本准则。Garmin Forerunner 630在外观设计上有着鲜明的识别度,虽然设计简洁,但显著的运动元素让人过目不忘。
  首先,Garmin Forerunner 630圆形的大表盘就相当符合运动的人体工学,要知道边跑边操作时,方形表框是不利于手指操作的。不仅如此,它拥有一块1.23 英寸半透半反彩色触摸屏,与前一代Forerunner 620相比,其边框进一步收窄,触屏面增加的同时,分辨率也大幅提升为215×180dpi,从而获得更为出色的物理视觉体验,并兼顾了触控操作的准确度。待机状态下,该屏幕以黑白方式显示时间,兼顾实用性与省电,不仅如此,这块屏幕半透半反的特性让其在光线较强的户外,也能让用户轻松识别画面内容。   Garmin Forerunner 630的按键布局大体沿袭了上代的结构,由于边框缩窄,因此原本Forerunner 620设置在表盘两边的两个触控按钮被合并成了一个触发菜单的触控按键。由此,分布在表盘周围的四个实体按键依次为:开关及点亮屏幕(左侧上方),回到上级菜单与长按锁屏(左侧下方),启动(右侧上方),绕圈及自动上传(右侧下方),功能指向非常清晰。佩戴感上,橡胶材质表带的采用成功地将Garmin Forerunner 630重量降至44g,不会给用户带来任何负担的同时,肌肤般的触感带来舒适佩戴体验。
  智能带来的亲和力
  作为一款智能穿戴设备,Garmin Forerunner 630出色的智能通知与远程操控功能让它拥有与人交互沟通的能力,这也正是作为专业智能运动手表最为基础的功能。在我们运动或跑步时,智能手机通常放在腰包或臂带上,往往会错过重要来电或者讯息通知。通过蓝牙将手表与智能手机连接后,就可以通过震动或声音提示用户查看邮件、微信消息或来电等信息。据此,用户可在手表上选择挂断或者是接听来电,而且可以在运动时轻松查看具体信息内容,很好地符合当前碎片化运动应用情景需求。不仅如此,强大的语音信息提示还能提示每跑一圈的时间与速度,让运动过程中时时了解到运动强度与效果。
  很多跑步的人都会选择以音乐相伴,所以Garmin Forerunner 630内置了远程操控音乐播放的功能,配合Garmin Connect在手机端App实现音乐播放控制;在启动界面中,我们还可通过Garmin独特的Connect IQ软件商店下载各种个性而有趣的操作界面皮肤和小程序,并通过全新升级的Garmin Connect来进行同步与更新,让你的手表能够保持十足的个性化,也能在休闲时光中轻松打发时间;令我们印象深刻的是,Garmin Forerunner 630还拥有“寻找手机”的功能,如果手机不慎在运动中丢失,还可通过手表尽快找回,这正是智能设备拉近科技与人距离的感性一面。
  使用中,数据分享也是智能穿戴尤其是智能运动穿戴设备应用的重点,Garmin Connect功能让用户可以轻松地将Garmin Forerunner 630数据上传到PC或智能手机等其它智能移动终端,并兼容主流社交平台的数据分享。
  成为你的私人教练
  跑步时,会不会有时感觉膝盖疼?脚底有抽痛感?臀部有酸痛感?对于不常运动的人而言,这些不仅是运动后的自然反应,很大程度是因你跑步姿势不对给身体带来的运动损伤。请一个私人教练,对于很多普通人来说并不现实,那么不妨让Garmin Forerunner 630带你去正确的跑步吧。
  Garmin Forerunner 630最为核心的升级就在于基于一代智能动态捕捉系统后全新的智能动态捕捉分析系统,通过跑者跑步过程中身体摆动,步频大小及步长等关键数据进行分析,Garmin将这称为“跑步动力学”。具体上手表的功能上,则是Garmin Forerunner 630独家拥有的“第二代跑步动态”体系。在上一代Garmin Forerunner 620中,佳明将心率、配速、连续跑步时间、距离、步频以及卡路里等44项跑步数据整合为“跑步动态”,而在新的Garmin Forerunner 630里,以步幅、垂直步幅比、双脚触地平衡为核心的“第二代跑步动态”则更合理的监控用户跑步状态,并通过数据的分析让用户了解自己的跑步姿势和状态,从而起到纠正用户跑步姿势的作用。
  “第二代跑步动态”不但让跑步菜鸟们少走弯路,更能提高老鸟们的跑步成绩,它的核心是监测三个方面的数据:步幅、垂直步幅比、双脚触地平衡。比起前一代系统,“第二代跑步动态”新增的功能实际上只有步幅这一项,其余两项对于训练意义重大的数据反而是通过整合上一代的数据而衍生出的。不过新的跑步动态能够数据联接成网,显示出让人一目了然的图表,提升辨识程度与动态的运动效果。
  出色的运动监控
  Garmin Forerunner 630不仅能监控你实时的运动效果,还具备的活动追踪功能,记录每天的步数、里程及卡路里消耗情况,并加入了压力分数、乳酸阈值、效益指标等一系列生理指标参数,充分量化你的体能状态。其最核心的运动模式包含了跑步、比赛、室内跑步和骑行4个预置模式,每个运动模式内可以提供最多4屏每屏4项的关键运动数据,同时用户还可以通过设置自行添加包括健身,徒步等其他运动模式。在不同运动模式下,我们能够根据身体条件制定运动计划,反馈运动成果。
  针对长跑等对身理极限要求极高的运动,心率监控是防止晕倒、甚至猝死的有效手段。Garmin Forerunner 630采用的是专业的心率带,另外还提供了功率计以及步频仪等ANT 接口的外接设备的支持。如果要使用Garmin Forerunner 630的智能动态捕捉分析系统,那必须得搭配Garmin全新的HRM4 Run心率带来实现。作为Garmin智能动态捕捉系统的关键硬件,HRM Run心率带随着Garmin Forerunner 630的上市也进行了大幅度的升级,它不仅增加了动态姿势捕捉的新功能,原本可拆卸的心率仪如今与弹力心率带整合在了一起,并具备了防水功能,便于清洗;其触点增加了防滑硅胶镶边,使其能够更为贴身与舒适。
  动起来
  moto 360 sport
  从2015年下半开始,与健康、运动、生活……相关的智能产品越来越多,而且大多数智能设备也开始涉及这些领域,作出了相关的动作。尤其是智能穿戴设备,几乎都扎堆在健康功能这一块,说的精准一点就是运动。所以,在穿戴设备领域发力较早的moto也比较早地的切入了这个领域,为我们带来了这款为运动而生的全新智能手表—moto 360 sport。
  外形,天生丽质
  看到moto 360 sport的产品名称,或许你会觉得一款sport功能的产品能好看到哪里去呢?必定是呆呆的死板外形设计,其实并非如此,想想moto玩的火热的moto maker就可以想到moto 360 sport必定有着不同大众的外形。当我们拿到moto 360 sport时,包装和它的前辈moto 360相差无几,都采用了圆形的透明树脂包装,中间和大多数表类产品一样,透出了表盘和部分表带。moto 360 sport表带颜色官方推出了白色、黑色、橙色3种颜色,我们手中的这块moto 360 sport是白色表带,整个表带采用了硅胶材质,包裹至这个表盘的中部。佩戴了一段时间,我们发现moto 360 sport表带的这种硅胶材质最大的好处就是耐脏,不会因为汗水的侵蚀留下汗渍,当然这和表带上附着的通风孔有着很大的关系,它的存在可以保证我们在运动时刻快速散热,保证良好的通风性,但是这种材质也有个弊端,就是如果你接触了棉质的衣物,那表带表面就非常容易附着绒毛,一旦出现这个问题最好是用湿毛巾擦拭一下,虽然moto 360 sport本身达到IP67防尘防水标准,但是官方的说明是其并不防水,所以还是不要对其进行水洗的尝试。当然,moto 360 sport的表盘正面还是挺像一块传统手表的,上面采用了1个拉丝工艺的铝制表圈,给其带来了时尚的属性,侧面还配有1个黑色的纹路表冠,按压反馈很明显,另一侧则配有1个银色的拾音麦克。   日常,完美驾驭

  智能手表的日常是什么?就是负责起和智能手机连接后的一些辅助工作,例如接听电话、查看信息、控制音乐等等,一句话总结就是“减少使用者掏出智能手机的次数”,那么,moto 360 sport除了能挑起运动功能的大梁,是否可以胜任这些日常功能呢?答案是肯定的。首先,moto 360 sport具备了传统表类的圆形表盘,采用了高分辨率的LCD显示屏,直接“冒充”1块普通的手表是没有问题的,何况它还具备了多种可选的表盘;再则,当moto 360 sport与Android手机上的Android wear配对后,即可轻松控制手机的一些功能,例如天气、航班、邮件等,当然moto 360 sport还具备语音控制功能,我们只需在表盘亮起时说“你好,安卓”即可激活语音功能;最后,当手机有电话接入时,moto 360 sport会振动提醒,如果不方便接电话,只需在表盘上向上滑动选择相应的快捷回复即可。除此之外,moto 360 sport续航也是比较理想的,一整天的日常使用没有任何问题,我们要做的就是在每天取下moto 360 sport后将其放在充电底座上即可,无须任何线缆和表盘接触即可完成充电。
  功能,运动为主
  moto 360 sport既然是一款为运动而生的产品,那它的运动功能自然是不容忽视的。首先,就是前面提到的耐脏硅胶材质表带,在外观上给其证明了运动的身份;其次,就是内置的Moto Body这个强大的运动监控功能,它包括追踪步数、估算燃烧的卡路里、监测心脏活动以及专业指导和反馈这些选项,都可以在跑步时辅助我们达到一个良好的状态,尤其是moto 360 sport上的运动表盘非常方便,这个表盘可以清晰地记录运动时间、心跳、步数、消耗的卡路里,当然在Android手机端还可以下载单独的Moto Body应用,用来同步手表端记录的运动数据,记录长期的运动数据历史;最后除了专业的运动数据记录,Moto body还可以自定义跑步的场所(室内/外)、距离、时间以及希望消耗的卡路里,对跑步爱好者来讲是非常不错的一项训练功能。
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