方慧姐姐：
　　你好！我是《学生天地》的忠实读者，每期的“心灵解码”栏目我都会很认真地阅读。看了两年多了，我把你当成我的知心朋友。今天我是第一次给你写信，想对你说说我的心里话。
　　今年我就要参加中考了。我的成绩一直处于班级的中上水平，我自认为考高中没什么问题。可是在上学期的几次考试中，我的成绩都不理想。
　　为了能考上一所理想的高中，我给自己制订了一个很严格的学习计划。每天早上5点40时准时起床，先把老师要求背诵的课文和英语单词按计划背一遍，然后才洗漱。晚上12点以后才睡觉，因为我除了完成老师布置的作业外，还额外做一些试卷，加强练习。真是“皇天不负苦心人”，我的刻苦努力换来了成绩的提高和老师的认可，爸妈也很欣慰。
　　最近我总爱犯困，上课有时候会不由自主地打盹。老妈说，正所谓“春乏秋困”，这是很正常的。她要我晚上早点睡，早上也没必要那么早起床。妈妈的话让我很不理解，还有两个多月就要考试了，我怎么能在这个时候放松自己呢？我不想就此前功尽弃，便没有听妈妈的话。我不断地鼓励自己，坚持就是胜利，正所谓“天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……”。
　　可是，从这几次模拟考试的结果来看，我似乎又在原地踏步。为什么我这么努力成绩还是没有大的提高呢？为此，我的情绪很糟糕，也没有食欲，晚上常常失眠，白天却瞌睡连连。我恨死这样的自己了，居然这么不争气。昨晚妈妈到卧室给我送水果，并劝我早点睡，我坚持说不困。妈妈不肯罢休，在旁边不停唠叨，说我的学习方法有问题，不能死学。我越听越不耐烦，就打翻了水果盘，向妈妈大发脾气。
　　方慧姐姐，我不知道怎么办。难道“天道酬勤”是骗人的？难道我不该坚持我的理想吗？最近我的状态糟糕透了，不但成绩没有提高，还和妈妈闹僵了。我真不知道自己接下来该怎么办。
　　罗 翔
　　罗翔：
　　你好！谢谢你对我的信任，能成为你的知心朋友我很高兴。
　　不难看出你是一个对自己要求很严格的孩子，自制力很强，也很有毅力，这些都是取得成功所必备的品质。但是我们不仅要具备这些，还要学会张弛有度、劳逸结合。你有没有想过是睡眠不足和过度紧张影响了你的考场发挥？
　　其实，我觉得妈妈的建议挺不错的，你不妨按照她的建议调整一下自己的作息时间，在保证睡眠充足、饮食正常的前提下，以最佳的状态备战。“天道酬勤”不是骗人的，姐姐相信你的努力和坚持也不会白费，但前提是你不能让自己的坚持沦为固执。当坚持沦为固执后，我们可能会难以把握做事的火候，容易钻牛角尖。当他人的想法与自己有所不同时，你不妨也耐心地听听他人的意见，并按照对方的说法去尝试尝试，也许你会获得意想不到的效果。妈妈很爱你，她一直都在默默地支持和帮助你，所以，不要伤她的心。
　　接下来，把你的紧张和焦虑暂时放下，听方慧姐姐给你讲个小故事吧。
　　夏天的一个雨天，山洪暴发，眼看洪水就要淹没整个村落了。教堂里有一个神父正在祈祷，洪水已经漫到他跪着的膝盖。救生员驾着舢板来到教堂，对神父说：“神父，赶快上来吧，不然洪水会把你淹死的！”神父说：“不！我深信上帝会来救我，你先去救别人好了。”
　　过了不久，洪水已经淹过神父的胸口，他只好勉强站在祭坛上。这时，有一个警察开着快艇过来，对神父说：“神父，快上来，不然你真的会被淹死的！”神父说：“不，我要守住我的教堂，我相信上帝一定会来救我的，你还是先去救别人好了。”
　　又过了一会，洪水已经把整个教堂淹没了，神父只好紧紧抓住教堂顶端的十字架。一架直升飞机缓缓地飞过来，飞行员丢下绳梯，大叫：“神父，快上来，这是最后的机会了，我们可不愿意看到你被洪水淹死！”神父还是意志坚定地说：“不，我要守住我的教堂！上帝一定会来救我的。你还是先去救别人好了，上帝会与我同在！”
　　洪水滚滚而来，固执的神父最终被淹没了……
　　神父上了天堂，见到上帝后很生气地问：“主啊，我终生奉献自己，兢兢业业地侍奉您，为什么您不肯救我？”上帝说：“我怎么不肯救你？第一次，我派了舢板来救你，你不要，我以为你担心舢板危险；第二次，我又派一艘快艇去，你还是不要；第三次，我派了一架直升飞机去救你，结果你还是不愿意接受。所以我以为，你是急着想要来到我的身边陪我……”
　　所以说，自救虽重要，但如果有人帮忙的话，我们应该大方地接受别人的帮助，不要太固执。