中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）02-000-01
　　摘 要 篮球运动中踝关节损伤是一个很普遍的现象，本文通过问卷调查的方法对徐州市区七所高中进行了调查，并且利用数据统计法系统的分析徐州市区高中生体育课篮球运动中踝关节损伤的机理，给出预防踝关节损伤的方法，以及治疗踝关节损伤的方法和手段，有效的预防和治疗踝关节的损伤，为健康健身做准备。
　　关键词 高中生 篮球 踝关节 损伤
　　篮球运动能增强人的体质，增进健康，增强机体免疫力，提高机体抵抗疾病的能力，因此，越来越多的高中生在体育课上加入到篮球运动的大军当中，在运动中，难免有受伤的现象，特别是踝关节损伤较为常见。常见的踝关节损伤有内外侧副韧带损伤，撕裂，踝骨断裂等。因此，我们应当知道其损伤的原因，预防为本，对症治疗，本文对徐州市区高中生体育课篮球运动中踝关节损伤的原因，预防和治疗的原则和方法进行有益的探讨，供热爱篮球的朋友参考和交流。
　　一、研究对象与方法
　　（一）对象
　　徐州高级中学，徐州市第二中学，徐州市第三中学，徐州市第三十五中学，徐州市第三十七中学，徐州市树人中学，徐州市铜山中学七所中学的学生。
　　（二）方法
　　1.问卷调查法。发放问卷方式：在每一个学校发放问卷，并当场收回。每所学校发放40份，共发放问卷280份，回收274份，回收率97.86%。有效问卷255份，有效率93.07%。有效问卷中男生143人，占有效问卷56.08%，女生112人，占有效问卷43.92%。
　　2.数据统计法。将收到的数据资料采用数据统计方法处理得到的结果。
　　二、调查结果
　　通过问卷调查，统计出徐州市区高中生体育课篮球运动中损伤的部位，表1为学生损伤部位调查表给出调查结果，同时表2为踝关节损伤部位调查表，得出徐州市区高中生体育课篮球运动中踝关节损伤的部位，由于在问卷调查过程中，部分学生不能理解外侧副韧带和内侧副韧带的意思，则在问卷调查过程中，我都给予解释。
　　三、分析讨论
　　（一）徐州市区高中生篮球课上踝关节损伤比例分析
　　从调查结果表1学生损伤部位调查表中，我们可以看出徐州市区高中生篮球课上，踝关节损伤的人数在总人数中所占的比例仅次于指关节损伤，排在第二位。踝关节损伤的人数在所调查结果总人次中所占的比例也排在第二位，仅次于指关节。这必须引起我们的高度重视。
　　（二）徐州市区高中生篮球课上踝关节损伤部位分析
　　从调查结果表2踝关节损伤部位调查表中，我们看到在踝关节损伤的中，踝关节外侧副韧带损伤人数占总人数的15.29%，踝关节外侧韧带损伤人数占总损伤人次的60.94%，处于第一位。其次是内侧副韧带，虽然踝骨断裂比例不高，但伤情较重，应成为预防的重点。
　　四、结论与建议
　　（一）结论
　　1.徐州市区高中生体育课篮球运动中，踝关节损伤的比例比较大。2.徐州市区高中生体育课篮球运动中，学生踝关节扭伤以外侧副韧带最多见，治疗是以压迫止血和整复关节错缝最为关键。
　　（二）建议
　　1.体育课开始时，学生们应配合好老师的节奏，充分做好准备活动，加强踝关节周围肌肉的活跃性，促进踝关节血液循环，不要马虎敷衍了事。2.在体育课篮球运动前，体育老师或者体育委员要主动去检查场地，如场地不平，石子之类障碍物较多等，应及时打扫，避免上课期间的不安全因素。
　　参考文献：
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　　[2] 李军，张凤玲.常见运动损伤的恢复性练习[J].体育世界（学术版）.2009（01）：105-106.
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