【摘 要】
：
玉米含有丰富的金色色素——叶黄素和玉米黄质（胡萝卜素其中的一种），它是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障的发生。但需要注意的是：只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质，白玉米中卻没有。所以，出租车司机、学生、编辑、作家等经常用眼的人群，应多吃黄色玉米。
论文部分内容阅读
玉米含有丰富的金色色素——叶黄素和玉米黄质（胡萝卜素其中的一种），它是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障的发生。但需要注意的是：只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质，白玉米中卻没有。所以，出租车司机、学生、编辑、作家等经常用眼的人群，应多吃黄色玉米。
其他文献
秋冬北半球昼短夜长越发明显，阳光不充沛。甲状腺素、肾上腺素分泌减少，细胞兴奋性降低，人会情绪低沉，易导致心情抑郁。因此，应注重调摄精神。健脾补肺，补土生金，脾肺充足，气血旺盛，可改善心脑供血，令神安定志。 南方医科大学中西医结合医院副院长兼治未病中心学术带头人彭康教授介绍了三种药食两用之品，供调理情志食疗之用。 【大枣】 大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，自古以来就被列为“五果”（桃、李
吃毛肚“七上八下”？ 重慶火锅博物馆馆长聂赣如先生表示：“吃火锅全凭顾客的口味，我们也没法给个标准出来。有一些口口相传的类似说法，比如吃毛肚，有种说法‘七上八下’，也就是夹着毛肚在锅里起落15下就行了，用时大概是10秒左右，还有种说法是吃鸭肠‘提3下摆3下’，用时估计还不到10秒。” 火锅“烫嘴”最伤黏膜 聂赣如先生表示，“火锅种类很多，情况千差万别，各种菜品的烫菜时间也不好确定，但有一点原
35岁的张华是某公司的行政主管，很久一段时间以来，她一进办公室就会头痛不已。近来，又老是觉得疲倦、眼胀，工作效率下降。最终医生查明她是脑部神经过于紧张造成的焦虑症，是现代办公室综合征的一种表现。 什么是紧张性头痛 现代白领经常会出现头痛的症状，压力增大时最为明显。这是一种常见的“都市病”，医学上称为紧张性头痛，通常是整个头部及颈部感到疼痛，多见于伏案工作或长期操作电脑者，是由于长期保持一种姿势
娱乐圈知名经纪人杨天真，前些天在视频里发表了一些十分惊人的言论。杨天真说，她妈妈经常嘱咐她，不要为了工作牺牲身体。但她却很想反驳：“为什么不能？身体就这么重要吗？如果我就活到30岁，每天，都活得很精彩，我也很好啊。” 随后，杨天真又发文说，“我选择，我牺牲，我承受。这是生命里流淌着的孤勇与偏执。”而且，杨天真还配了张图，是她刚做完切胃手术，躺在病床上。至于做切胃手术的原因，是为了控制糖尿病。
气血充足头发自然好 马万里指出，健康人日常掉发量应该是100根左右，如头发大量脱落，枯黄易断，头皮屑多，就是一种病态了。“头发的生长需要营养，而营养靠血液运送。若长期身体虚弱，气血不足，头发就会因缺少营养而生长不好，甚至短命脱落。头发的中医药保健在于补肾填精和养血润燥。” “失眠、精神紧张、为减肥不恰当节食、生理周期不正常等问题，往往也会导致气血亏虚。”马万里补充说，人用脑过度，或者经常心事重
一阵阵地看不见东西，有时又什么问题都没有，而且视力还不错，这到底是怎么回事？近日，笔者接诊了一位12岁的小患者，因学习压力大、家长过于苛责等原因，诱发了分离性视觉障碍，也就是俗称的“心盲”。 开学前忽然“失明” 前段时间，受疫情影响，患者小辉（化名）一直没去上学，每天看电视、玩手机等。准备开学时，小辉突然说眼睛看不见了，开始父母以为孩子是不想上学装作看不见，教训了一顿就让小辉睡觉了。不料第二天
江西刘女士：我儿子14岁，他以前是挺乖的小暖男，但最近感觉他变了，什么事不跟我们商量，也不听劝，还打了人生中第一架。对他的转变我接受不了，跟他吵了几次，要知道，以前我们一直相处的很融洽，但现在却隔阂越来越大，我真的不知道该怎么办了！ 孩子处于青春期，为啥从乖宝变成了叛逆孩儿？听听国家二级心理咨询师付瑶咋说。 存在1 4岁现象 付瑶说：“在发展心理学中，14岁的孩子正当青春期，表现出易冲动、不
在绝大多数百姓心中有这么一个定律：中药比西药安全、可靠、不良反应少。然而，中药注射液不良反应时有发生。 减少中药注射液的不良反应，要从“用对药”入手。中国工程院院士张伯礼曾指出，中药注射液的常见问题是过敏反应。从现有资料来看，过敏反应占不良反应的2/3。中药中含有蛋白质等成分，因此使用前，一定要仔细询问患者的过敏史;了解患者既往病史、用药史和基本生理状况，制订合理的给药计划;年老体弱及有肝肾疾病
高血压患者能不能坐飞机？高空飞行会不会加重高血压症状或者心脑血管意外？让我们一起听听专家怎么说。 血压控制须达标 辽宁中医药大学附属医院心血管内科主任医师张艳讲解说，血压控制不理想者在乘坐飞机时，心脑血管意外的发生率确实会明显增加，尤其是在飞机起降的过程中。一般情况下，主张高血压患者将血压控制在理想水平后再乘坐飞机，正常和理想的血压范围是：青年、中年人或糖尿病病人的血压标准应小于130/85m
美国癌症协会发布了一项令人欣喜的研究结果：大约有10%的癌症患者病症会自然消退，而且极少复发…… 癌症真的可能自愈 本刊记者：癌症真的可能自愈吗？您的病人中有癌症自愈的例子吗？ 何裕民：在我从医30多年的时间里，有不少癌症患者自愈的例子。山东的张翼，是自愈的典型，他1998年5月确定为晚期肠癌，全腹部转移，这个生性倔强的山东汉子，排斥化疗放疗，甚至止痛药，他的自愈动力是全身心地投入“微刻”之