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通过文献资料法、统计分析法、Delphi调查法、综合归纳法等研究太极拳锻炼对心血管机能和血流流变学的影响，结果表明：长期坚持太极拳锻炼可以增强心泵机能，保持血管弹性，增加免疫球蛋白含量，提高心血管调节能力，促进微循环改善，从而延缓心血管机能的老化，对防治心血管疾病，强身健体，延年益寿起到良好作用。