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中图分类号：G843 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）11-000-01
摘 要 足球意识在足球运动发展中起着重要作用，然而影响足球意识的因素又是多方面的，既有主观因素，又有客观因素。文章从心理学的角度对足球意识进行分析，探究足球意识培养的五大过程。
关键词 大学生 足球意识 心理学 培养过程
一、概述
意识是一个包括多种概念的集合名词，其涵义是指个人运用感觉、知觉、思考、记忆等心理活动，对自己的身心状态（内在的）与环境中人、事、物变化（外在的）的综合觉察与认识，是人所特有的一种对客观现实的高级心理反映形式。足球意识指的是运动员对足球比赛规律在人脑中的反映，并支配人的一切行动的一种特有的心理思维活动过程。
二、研究内容、研究对象和研究方法
（一）研究内容：用心理学的分析方法，研究足球意识培养的五大过程。
（二）研究对象：走访部分足球专业的教练员、教师、学者、体育心理学教师，选择了参加大运会、大足赛的部分足球队的部分比赛和录像。
（三）研究方法：本文选用了文献资料法、访谈法、观察法、逻辑分析法和心理学分析法，将文献资料、专家访谈、比赛录像等加以讨论与逻辑分析并最终形成研究论点。
三、大学生足球意识的培养过程
我国大学生多数处于青年中期（18—24岁）这一年龄段，在这个阶段个体的第二信号系统已相当发达，观察分析与综合运用能力较高，生理发展接近完成，完全具备成年人的体格和各种生理功能。且个性、积极进取；自信、活力四射；聪明、多才多艺；敢想敢做、接受新事物能力极强的这些性格特点与足球学习的性格要求不谋而合。大学生有机会和能力掌握足球的专业知识、校园足球氛围浓厚、大学生课余时间充裕，训练和比赛的机会多等，是大学生学习足球的优势。这些特点和优势为足球技能的培养和提高提供了客观条件。
（一）知识的学习和积累过程：学习之道，在于对知识的积累。专访多位足球教练员、教师得出：足球意识就是足球运动员在长期学习、训练和比赛过程中逐步形成的。为了使足球运动员比较系统地认识足球比赛的基本规律， 为实践提供服务， 就必须加强足球理论的学习和积累相关的经验。例如，学习足球运动基本规律和规则裁判法，教会学生用理论知识武装自己的头脑，提高分析问题和解决问题的能力。观看大型比赛和典型比赛录像，积累有益经验，使队员在比赛中能更清楚地意识到如何才能更合理地运用技战术和规则来发挥自身的特长。总之，运动员在比赛中对场上出现的复杂情况，从感性认识到理性认识需要有一定的知识的支撑和经验的积累，这也是足球意识培养中必不可少的过程。
（二）战术意识能力形成过程：足球比赛中的战术意识，是由足球战术知识和足球运动技能组成的而特殊能力，是足球意识组成部分。足球战术意识能力的形成过程遵循着程序性知识获得的一般规律。比如在形成防守选位和进攻跑位意识的过程中，队员要首先了解相关的基本知识，通过大量的练习和比赛实践，理解选位和跑位知识的运用规则以及与具体行为过程的联系，体会运用规则的条件，最终具备正确的、运用自如的选位和跑位能力，同时在大脑中形成正确的选位和跑位意识，并在比赛中表现出来。
（三）技能学习过程：足球运动不仅要求队员具备良好的身体素质，而且要求队员拥有高水平的技能，技能的高低直接决定了运动员在的竞技表现。专访多位体育心理学教师得出：技能和意识都是第二性的，是后天形成的。根据巴甫洛夫条件反射学说，通过强化训练，可使运动员形成正确的动力定型，达到自动化程度后意识即可提高强化训练，包括身体训练与技术训练。技能的学习过程是一个循序渐进的过程，在技术教学的初期，要引导队员将注意力集中在运动感觉上，随着时间的推移再强调注意到技术动作的外部视觉上。加之贯穿战术意识的因素，辅以足球意识的内容，这样不仅练习基本技术，还使队员形成足球意识的雏形。
（四）经验积累过程：人的经验的产生和发展，是大脑中的图式不断更新和引起应答行为的条件不断分化的过程，随着大脑中的图式的增加和对条件认识的更加精确，经验就得到了积累。专访多位足球专业的教练员、教师得出：经常参加比赛，是经验积累的重要手段之一。通过比赛，可以丰富运动员的临场经验，提高正确选择及合理运用技战术的能力。观看大型比赛录像并进行总结和评价也是经验积累的重要手段。经常组织队员观看大型比赛，让其养成学习他人在关键时刻如何处理的习惯，这无疑也是在积累经验。
（五）心理素质培养过程：心理素质的培养过程就是运用一定的方法和手段对学生的心理施加影响的过程，使学生学会调节和控制自己的心理状态。良好的心理状态会使学生的积极的心理活动占优势，这样技术、战术的水平才能得到充分地发挥，比赛也会非常顺利。因此加强心理素质训练是非常有必要的。心理素质培养过程就是增强队员意志品质的过程。
四、结论
高校领导重视并大力倡导大学生足球运动；足球教练员和教师根据大学生的个人特点、实际情况和训练比赛要求逐步向其灌输足球意识；大学生自身也要不怕吃苦，坚持不断地学习和训练，提高基本功水平，强化观察、分析和判断意识，着重培养团队配合意识和良好的心理素质，逐渐形成足球意识。总之，足球意识的培养是摆在我们面前亟待解决的问题，必须下大力气去重视它，解决它，为我国高校足球的推广和发展奠定基础。
★基金项目：滁州学院大学生科研立项，项目编号2011xs076。
参考文献：
[1] 张春兴.现代心理学[M].上海：上海人民出版社.1997
[2] 张逸.试论足球意识[J].南京体育学院学报.26.
[3] 鲍靖捷.论足球意识及其培养[J].中国体育教练员.2005（2）：39.
摘 要 足球意识在足球运动发展中起着重要作用，然而影响足球意识的因素又是多方面的，既有主观因素，又有客观因素。文章从心理学的角度对足球意识进行分析，探究足球意识培养的五大过程。
关键词 大学生 足球意识 心理学 培养过程
一、概述
意识是一个包括多种概念的集合名词，其涵义是指个人运用感觉、知觉、思考、记忆等心理活动，对自己的身心状态（内在的）与环境中人、事、物变化（外在的）的综合觉察与认识，是人所特有的一种对客观现实的高级心理反映形式。足球意识指的是运动员对足球比赛规律在人脑中的反映，并支配人的一切行动的一种特有的心理思维活动过程。
二、研究内容、研究对象和研究方法
（一）研究内容：用心理学的分析方法，研究足球意识培养的五大过程。
（二）研究对象：走访部分足球专业的教练员、教师、学者、体育心理学教师，选择了参加大运会、大足赛的部分足球队的部分比赛和录像。
（三）研究方法：本文选用了文献资料法、访谈法、观察法、逻辑分析法和心理学分析法，将文献资料、专家访谈、比赛录像等加以讨论与逻辑分析并最终形成研究论点。
三、大学生足球意识的培养过程
我国大学生多数处于青年中期（18—24岁）这一年龄段，在这个阶段个体的第二信号系统已相当发达，观察分析与综合运用能力较高，生理发展接近完成，完全具备成年人的体格和各种生理功能。且个性、积极进取；自信、活力四射；聪明、多才多艺；敢想敢做、接受新事物能力极强的这些性格特点与足球学习的性格要求不谋而合。大学生有机会和能力掌握足球的专业知识、校园足球氛围浓厚、大学生课余时间充裕，训练和比赛的机会多等，是大学生学习足球的优势。这些特点和优势为足球技能的培养和提高提供了客观条件。
（一）知识的学习和积累过程：学习之道，在于对知识的积累。专访多位足球教练员、教师得出：足球意识就是足球运动员在长期学习、训练和比赛过程中逐步形成的。为了使足球运动员比较系统地认识足球比赛的基本规律， 为实践提供服务， 就必须加强足球理论的学习和积累相关的经验。例如，学习足球运动基本规律和规则裁判法，教会学生用理论知识武装自己的头脑，提高分析问题和解决问题的能力。观看大型比赛和典型比赛录像，积累有益经验，使队员在比赛中能更清楚地意识到如何才能更合理地运用技战术和规则来发挥自身的特长。总之，运动员在比赛中对场上出现的复杂情况，从感性认识到理性认识需要有一定的知识的支撑和经验的积累，这也是足球意识培养中必不可少的过程。
（二）战术意识能力形成过程：足球比赛中的战术意识，是由足球战术知识和足球运动技能组成的而特殊能力，是足球意识组成部分。足球战术意识能力的形成过程遵循着程序性知识获得的一般规律。比如在形成防守选位和进攻跑位意识的过程中，队员要首先了解相关的基本知识，通过大量的练习和比赛实践，理解选位和跑位知识的运用规则以及与具体行为过程的联系，体会运用规则的条件，最终具备正确的、运用自如的选位和跑位能力，同时在大脑中形成正确的选位和跑位意识，并在比赛中表现出来。
（三）技能学习过程：足球运动不仅要求队员具备良好的身体素质，而且要求队员拥有高水平的技能，技能的高低直接决定了运动员在的竞技表现。专访多位体育心理学教师得出：技能和意识都是第二性的，是后天形成的。根据巴甫洛夫条件反射学说，通过强化训练，可使运动员形成正确的动力定型，达到自动化程度后意识即可提高强化训练，包括身体训练与技术训练。技能的学习过程是一个循序渐进的过程，在技术教学的初期，要引导队员将注意力集中在运动感觉上，随着时间的推移再强调注意到技术动作的外部视觉上。加之贯穿战术意识的因素，辅以足球意识的内容，这样不仅练习基本技术，还使队员形成足球意识的雏形。
（四）经验积累过程：人的经验的产生和发展，是大脑中的图式不断更新和引起应答行为的条件不断分化的过程，随着大脑中的图式的增加和对条件认识的更加精确，经验就得到了积累。专访多位足球专业的教练员、教师得出：经常参加比赛，是经验积累的重要手段之一。通过比赛，可以丰富运动员的临场经验，提高正确选择及合理运用技战术的能力。观看大型比赛录像并进行总结和评价也是经验积累的重要手段。经常组织队员观看大型比赛，让其养成学习他人在关键时刻如何处理的习惯，这无疑也是在积累经验。
（五）心理素质培养过程：心理素质的培养过程就是运用一定的方法和手段对学生的心理施加影响的过程，使学生学会调节和控制自己的心理状态。良好的心理状态会使学生的积极的心理活动占优势，这样技术、战术的水平才能得到充分地发挥，比赛也会非常顺利。因此加强心理素质训练是非常有必要的。心理素质培养过程就是增强队员意志品质的过程。
四、结论
高校领导重视并大力倡导大学生足球运动；足球教练员和教师根据大学生的个人特点、实际情况和训练比赛要求逐步向其灌输足球意识；大学生自身也要不怕吃苦，坚持不断地学习和训练，提高基本功水平，强化观察、分析和判断意识，着重培养团队配合意识和良好的心理素质，逐渐形成足球意识。总之，足球意识的培养是摆在我们面前亟待解决的问题，必须下大力气去重视它，解决它，为我国高校足球的推广和发展奠定基础。
★基金项目：滁州学院大学生科研立项，项目编号2011xs076。
参考文献：
[1] 张春兴.现代心理学[M].上海：上海人民出版社.1997
[2] 张逸.试论足球意识[J].南京体育学院学报.26.
[3] 鲍靖捷.论足球意识及其培养[J].中国体育教练员.2005（2）：39.