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摘 要：学生体质下降已经成为当今我国各级各类学校无可争议的事实，其主要原因是阳光体育运动不能高效广泛开展，重学习而忽视了体育锻炼，对学生体质要求的标准越来越低。通过对山东协和学院2015级大学生的体质测试的结果进行分析与研究。得出：学生测试的成绩合格率达到了国家规定标准，但优、良率较低，及格分数段人数比例较大；女生肺活量指数成绩较差，男生坐立体前驱成绩与女生成绩差别不大。
关键词：国家学生体质健康标准 大学生 测试 现状 分析
中图分类号：G804.49 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）11（c）-0000-00
1 研究目的
近年来，大学生的健康越来越受社会的关注，不少大学生对零食的依赖没有合理的饮食习惯及对阳光体育运动没有深刻认识缺乏体育锻炼等等，都是造成学生体质健康下降的主要原因。自2002年开始，体质健康标准开始实施，它是通过身高标准，体重。肺活量体重指数、1000米跑、800米跑、立定跳远成绩等指标和相应评分体系全面反映学生的健康状况。要改变这种状况，必须深化大学生体育教学改革，强化体育课程建设，全面开展好课外体育活动，提高大学生的体育健康意识，进一步完善体育课程评价体系，使学生通过体育课程的学习，养成良好的体育锻炼习惯，有效增强体质、增进健康。提高体育锻炼对自身健康的重要性。
2 研究对象和方法
2.1 研究对象
以山东协和学院2015级267人（其中男生133人，女生134人）为研究对象。
2.2 测试项目及方法
男生測试内容为身高标准体重，肺活量，坐位体前驱，耐力类（1000米）速度灵巧类（立定跳远）；女生测试内容为身高标准体重，肺活量，坐位体前驱，耐力类（800米）速度灵巧类（立定跳远）测试方法按照国家教委颁布的《国家学生体质健康标准》细则要求，并使用国家教委认定的体质测试仪进行测试和评定成绩。
2.3 研究方法
2.3.1 文献资料法
2.3.2 数据统计法
从学校体能测试中心获得数据，并且按照《国家学生体质健康标准》进行评定，从而做出数据分析。
3 结果与分析
3.1 男女生参加体质测试的参测率的分析
从调查可以看出，男生实际参测人数131人，参测比率98.5﹪。女生实际参测人数133人，参测比率99.3﹪。参测率明显高于男生0.8﹪，但男女的参测比率没有显著性的差异，符合阶段教委的测试要求。
3.2 男女生参加体质测试与标准的差异分析
从表1可以看出，男生的平均身高158.02厘米，与标准差别很大，女生平均身高基本接近标准，这一差别与男女的在发育发育时间段的关联很大。从肺活量的数据来看，无论是从标准差，还是从实际数据分析，女生的成绩明显高于男生。这是因为肺活量这一项目与体重息息相关，男生在此阶段体重指数高于女生。
从调查可以看出：女生在过轻、偏轻、肥胖等体重指标好于男生，但是标准体重明显与标准差别很大，要低于男生6个百分点。这可能主要与女生更注重自己的身体形态，其饮食习惯，生活规律等要好与男生，而男生对形态关注度不如女生，很多男生生活没有规律，饮食不加节制，甚至暴饮暴食，以至于产生目前这种状况。因此，在学校体育工作中应该特别关注男生的身体形态问题，加大饮食营养知识的教育。并且就肥胖这一现代“文明病”来说，明显男生发生的比率高出女生5个百分点，这就对男生这种饮食习惯提出要求，在用餐过后不要急着使自己的身体禁止不动，（例如：立刻上床睡觉，上网，看电视等等）这样长此以往，很容易导致高血压，冠心病，肥胖症等等疾病的发生。而适量的体育活动，不仅可以预防这类疾病的发生，还可以增强抵抗力，促进血液循环，改善人体机能，培养体育活动带来的兴趣，达到身心的愉悦，继而增强幸福感。
从近3年肺活量指数来看2012年不及格率为18.06%，2013年为30.44%，2014年为37.87%，这个数据非常不乐观。因为可以看出学生的肺活量不及格指数逐年递增。而12—13年度极为严重。这必须引起学校有关部门的高度重视，肺活量使测试人体呼吸的最大通气能力，与人体的心肺系统，呼吸系统，等等关联很大。一般体重较大者肺活量也较大，而持续的中长跑可以提高人体的心肺功能指数有效提高人体胸部扩张能力，从而提高肺部的最大通气量。但前提是必须要适量，如果刚开始运动负荷量很大，结果会适得其反。而在优秀率方面，同样因为出现优秀率逐年递降的现象。
从综合体制测试成绩分布可以看出，女生的不及格率低于男生2%，这不仅说明女生在对待体质测试这个活动的重要性，更能说明女生由于天生的特性，对测试纪律的认知性也比较高。而在优秀率，良好率来看，女生低于男生。因为不论是从身体结构，运动能力，身体素质等方面来看，女生在某一运动高度，由于女性的特性，不及男生，这是情理之中的。
4 结论与建议
4.1 结论
（1）大学生体质测试成绩不及格人数占很大的比重，及格以上的成绩与国家教委要求的还是差别较大，这就要求学校在这方面采取措施，提高学生的测试成绩，继而提高学生的健康水平。
（2）在肺活量指数方面，部分同学肺活量指数合格指数很低，主要的原因就是好多同学懒惰造成的。在中长跑测试当中，有些同学开假证明，找别人替测的现象很多，对体质测试的纪律一无所知。这是以后学校在教育当中不可忽略的，而为了提高肺活量，学校应该适当的开展像中长跑这样的耐力性的练习。
（3）在男女生坐位体前驱这个测试项目上结果令人满意。
4.2 建议
（1）学校体育教学与体能测试中心加强合作，认真做好每年学生体质健康测试，建立学生体质健康数。及时了解和掌握在校大学生体质发展变化，制定行之有效的运动处方，指导学生进行科学的体育锻炼。
（2）大学阶段应保持体育课程与课外体育锻炼相互联系，切实提高体育课的开课率。以及学生参加锻炼的出勤率。
（3）学校在增加体育经费的同时，体育教学要充分利用现有的体育场地器材，课余时间向广大师生开放，建立教师辅导制，为学生参加体育锻炼创造良好条件。
（4）学校在加强学校体育目标课的同时，要求学生完成某项指标，作为学期末的一项重要的考核。有效的增进学生的健康，使学生能较为熟练地掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；形成运动的兴趣，爱好和坚持锻炼的习惯；培养和形成良好的心理品质，提高人际交往的能力与合作精神；提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；形成积极进取.乐观开朗的生活态度；提高少数学生的运动技术水平。
参考文献
[1] 教育部.学生体质健康标准试行方案[M].北京教学科学出版社，2002.
[2] 闵京平等.论实施《学生体质健康标准》与体育教学改革.卫生职业教育[J]，2006（2）.
[3] 杨贵仁等.学生体质健康标准《试行方案》解读[M].北京：人民教育出版社，2002.
[4] 黄群玲.学生体质健康标准与国家体育锻炼标准的比较研究[J].北京体育大学学报，2009（9）.
[5] 王燕红.试析当前部分大学生体质下降的原因和改善对策[J].北京电子科技学院学报，1995（1）.
关键词：国家学生体质健康标准 大学生 测试 现状 分析
中图分类号：G804.49 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）11（c）-0000-00
1 研究目的
近年来，大学生的健康越来越受社会的关注，不少大学生对零食的依赖没有合理的饮食习惯及对阳光体育运动没有深刻认识缺乏体育锻炼等等，都是造成学生体质健康下降的主要原因。自2002年开始，体质健康标准开始实施，它是通过身高标准，体重。肺活量体重指数、1000米跑、800米跑、立定跳远成绩等指标和相应评分体系全面反映学生的健康状况。要改变这种状况，必须深化大学生体育教学改革，强化体育课程建设，全面开展好课外体育活动，提高大学生的体育健康意识，进一步完善体育课程评价体系，使学生通过体育课程的学习，养成良好的体育锻炼习惯，有效增强体质、增进健康。提高体育锻炼对自身健康的重要性。
2 研究对象和方法
2.1 研究对象
以山东协和学院2015级267人（其中男生133人，女生134人）为研究对象。
2.2 测试项目及方法
男生測试内容为身高标准体重，肺活量，坐位体前驱，耐力类（1000米）速度灵巧类（立定跳远）；女生测试内容为身高标准体重，肺活量，坐位体前驱，耐力类（800米）速度灵巧类（立定跳远）测试方法按照国家教委颁布的《国家学生体质健康标准》细则要求，并使用国家教委认定的体质测试仪进行测试和评定成绩。
2.3 研究方法
2.3.1 文献资料法
2.3.2 数据统计法
从学校体能测试中心获得数据，并且按照《国家学生体质健康标准》进行评定，从而做出数据分析。
3 结果与分析
3.1 男女生参加体质测试的参测率的分析
从调查可以看出，男生实际参测人数131人，参测比率98.5﹪。女生实际参测人数133人，参测比率99.3﹪。参测率明显高于男生0.8﹪，但男女的参测比率没有显著性的差异，符合阶段教委的测试要求。
3.2 男女生参加体质测试与标准的差异分析
从表1可以看出，男生的平均身高158.02厘米，与标准差别很大，女生平均身高基本接近标准，这一差别与男女的在发育发育时间段的关联很大。从肺活量的数据来看，无论是从标准差，还是从实际数据分析，女生的成绩明显高于男生。这是因为肺活量这一项目与体重息息相关，男生在此阶段体重指数高于女生。
从调查可以看出：女生在过轻、偏轻、肥胖等体重指标好于男生，但是标准体重明显与标准差别很大，要低于男生6个百分点。这可能主要与女生更注重自己的身体形态，其饮食习惯，生活规律等要好与男生，而男生对形态关注度不如女生，很多男生生活没有规律，饮食不加节制，甚至暴饮暴食，以至于产生目前这种状况。因此，在学校体育工作中应该特别关注男生的身体形态问题，加大饮食营养知识的教育。并且就肥胖这一现代“文明病”来说，明显男生发生的比率高出女生5个百分点，这就对男生这种饮食习惯提出要求，在用餐过后不要急着使自己的身体禁止不动，（例如：立刻上床睡觉，上网，看电视等等）这样长此以往，很容易导致高血压，冠心病，肥胖症等等疾病的发生。而适量的体育活动，不仅可以预防这类疾病的发生，还可以增强抵抗力，促进血液循环，改善人体机能，培养体育活动带来的兴趣，达到身心的愉悦，继而增强幸福感。
从近3年肺活量指数来看2012年不及格率为18.06%，2013年为30.44%，2014年为37.87%，这个数据非常不乐观。因为可以看出学生的肺活量不及格指数逐年递增。而12—13年度极为严重。这必须引起学校有关部门的高度重视，肺活量使测试人体呼吸的最大通气能力，与人体的心肺系统，呼吸系统，等等关联很大。一般体重较大者肺活量也较大，而持续的中长跑可以提高人体的心肺功能指数有效提高人体胸部扩张能力，从而提高肺部的最大通气量。但前提是必须要适量，如果刚开始运动负荷量很大，结果会适得其反。而在优秀率方面，同样因为出现优秀率逐年递降的现象。
从综合体制测试成绩分布可以看出，女生的不及格率低于男生2%，这不仅说明女生在对待体质测试这个活动的重要性，更能说明女生由于天生的特性，对测试纪律的认知性也比较高。而在优秀率，良好率来看，女生低于男生。因为不论是从身体结构，运动能力，身体素质等方面来看，女生在某一运动高度，由于女性的特性，不及男生，这是情理之中的。
4 结论与建议
4.1 结论
（1）大学生体质测试成绩不及格人数占很大的比重，及格以上的成绩与国家教委要求的还是差别较大，这就要求学校在这方面采取措施，提高学生的测试成绩，继而提高学生的健康水平。
（2）在肺活量指数方面，部分同学肺活量指数合格指数很低，主要的原因就是好多同学懒惰造成的。在中长跑测试当中，有些同学开假证明，找别人替测的现象很多，对体质测试的纪律一无所知。这是以后学校在教育当中不可忽略的，而为了提高肺活量，学校应该适当的开展像中长跑这样的耐力性的练习。
（3）在男女生坐位体前驱这个测试项目上结果令人满意。
4.2 建议
（1）学校体育教学与体能测试中心加强合作，认真做好每年学生体质健康测试，建立学生体质健康数。及时了解和掌握在校大学生体质发展变化，制定行之有效的运动处方，指导学生进行科学的体育锻炼。
（2）大学阶段应保持体育课程与课外体育锻炼相互联系，切实提高体育课的开课率。以及学生参加锻炼的出勤率。
（3）学校在增加体育经费的同时，体育教学要充分利用现有的体育场地器材，课余时间向广大师生开放，建立教师辅导制，为学生参加体育锻炼创造良好条件。
（4）学校在加强学校体育目标课的同时，要求学生完成某项指标，作为学期末的一项重要的考核。有效的增进学生的健康，使学生能较为熟练地掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；形成运动的兴趣，爱好和坚持锻炼的习惯；培养和形成良好的心理品质，提高人际交往的能力与合作精神；提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；形成积极进取.乐观开朗的生活态度；提高少数学生的运动技术水平。
参考文献
[1] 教育部.学生体质健康标准试行方案[M].北京教学科学出版社，2002.
[2] 闵京平等.论实施《学生体质健康标准》与体育教学改革.卫生职业教育[J]，2006（2）.
[3] 杨贵仁等.学生体质健康标准《试行方案》解读[M].北京：人民教育出版社，2002.
[4] 黄群玲.学生体质健康标准与国家体育锻炼标准的比较研究[J].北京体育大学学报，2009（9）.
[5] 王燕红.试析当前部分大学生体质下降的原因和改善对策[J].北京电子科技学院学报，1995（1）.