向“不得不”说不

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项老师:我脑子里常是“不得不”,工作没有快乐,咋回事?rn庞媛媛rn庞嫒嫒:rn用“我不得不做”之类的话来告诫自己,是拖拉者惯用的心理暗示.在工作或见上司的时候,我们常常陷于以一种自怜的“不得不”的方式与自己进行对话的泥潭里,这些话语强化了那种 别人逼着自己违背意志做事的观 念.
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