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从生理角度来看，男女学生到了这一时期后，在体能上出现了较大的差异。随着身体发生的变化，女生在一段时内期一般不宜参加剧烈的运动和进行腰腹肌的练习，以免引起精神过度紧张对身体造成不良影响；相反，适量、柔和的运动可以改善盆腔的血液循环，还可以调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，减轻全身不舒适的感觉。
如何上好高中艺师女生体育课
【摘 要】
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从生理角度来看，男女学生到了这一时期后，在体能上出现了较大的差异。随着身体发生的变化，女生在一段时内期一般不宜参加剧烈的运动和进行腰腹肌的练习，以免引起精神过度紧张对身
【机 构】
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沈阳市浑南科技学校
【出 处】
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职业技术教育研究
【发表日期】
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2005年2期
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