【摘 要】
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我每次练完5分钟甩手功,就感到神清气爽、精神抖擞。北大同学中有不少用此功治好神经衰弱、失眠、健忘等症状。甩手功的要诀是:马步,十趾轻轻抓地,微微提肛,舌抵上腭。缓缓上
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我每次练完5分钟甩手功,就感到神清气爽、精神抖擞。北大同学中有不少用此功治好神经衰弱、失眠、健忘等症状。甩手功的要诀是:马步,十趾轻轻抓地,微微提肛,舌抵上腭。缓缓上抬手
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