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作为一种常见的竞技性体育项目,跆拳道具有良好的健体、强身作用.基于此,本文主要针对跆拳道的腿部技巧训练方式、重复训练方式、跳跃式训练方式进行分析,并从耐力方面、力量方面、柔韧性方面以及协调性方面,细化分析跆拳道训练对身体素质的影响,以期为跆拳道这项体育运动的普及及发展提供良好的理论参照.