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通过对羽毛球“二对一”训练的训练形式、方法和注意问题的阐述，为羽毛球爱好者提供一种新的训练方法。运用文献资料、现场观察法，对训练方法进行梳理和记录。此训练方法羽毛球的训练中，对于单个技术动作可以起到加深和巩固动作的目的；多项技术的综合训练充分调动了练习者在训练中不仅练习了多个技术动作还加强了脚步练习同时提高了练习者对于不同战术的运用能力。在训练中要注意不同水平训练者，分别采用不同的训练方式。