转眼又近年底，一年的工作进入了冲刺阶段，压力自然与日俱增。每天都为工作、生活倾注了太多的心力，再加上换季不稳定的气候以及日益严重的环境伤害，整张脸都变得粗糙暗沉！亲爱的，马上开启按摩保养模式吧，重燃美肌活力、释放疲惫压力，让美好肌肤和美好心情一起回归吧！

为什么要定期做按摩保养？

　　1.整顿肌肤纹理，展现透亮光泽
　　肌肤表面的粗厚角质以及杂乱纹理不仅影响触感，还会削弱光线的反射率，肌肤看上去自然就会暗淡无光。双手的温度、柔软度和脸部肌肤最契合，每天借助精准手力来整顿肌理，就能提升反射率，让肌肤变得透亮又有光泽感。
　　2.提振醒肤，令肌肤弹润柔软
　　握寿司全靠师傅的“三手返”捏制来展现食材的美味，护肤也是同样的道理。利用双手轻柔地爱抚、按摩肌肤，能缓解肌肉的僵硬、锻炼肌肤张力，同时促使保养成分加倍吸收，令松弛、毛孔粗大的肌肤重回弹润柔软。
　　3.加强循环，找回红润元气
　　因工作压力而循环欠佳的肌肤，受损细胞、毒素等物质无法排出，阻挡了新生健康细胞的出路，肌肤就会出现暗沉久滞的情况。双手的抚触可以加强肌肤的循环动力，帮助肌肤加速净化，找回具有健康感的红润肤色。

利用双手，给肌肤温暖呵护

　　我们的肌肤每天都受着高压、高污染以及换季温差的考验，急需得到温暖细心的呵护。每天晚上护理肌肤的时候利用双手为保养加分，赶走负能量，上演疗愈满分的SPA级护理吧。
　　1.手打细腻泡沫，脏污烦恼全带走
　　卸妆后，用指腹带动奶油般细腻的洁面泡沫，轻柔划过双颊、鼻尖、下巴、额头等部位，温柔的手法能够舒缓疲劳紧绷的身心，顺势将油污以及彩妆残留都带走，清洁皮肤的同时心情也会变得平静缓和起来。如果想要去角质，推荐使用带去角质功效的洁面产品，这类产品一般都含有去角质微粒，加水揉搓后能产生细腻绵密的泡沫，性质也很温和，油性以及混合性肌肤天天都能使用，洗完后肌肤细腻平滑的触感简直太完美。

如何用手打出细腻泡沫？

　　双手打湿后，挤出一元硬币大小的洁面产品，十指交扣快速揉搓，接着把打出来的泡沫集中到一个手的手掌心，用另一只手的两到三根手指单向旋转把空气打入泡泡中，只需2—30秒，就能打出如奶油般绵密的泡沫。
　　2.把化妆水拍进肌肤里，肌肤吸收力加倍
　　想要肌肤健康漂亮，保湿当然是第一要务。洁面后用手将化妆水拍打进肌肤里，这样的方法虽然需要花些时间，但是能将水分和养分拍入肌肤深层。拍打后的肌肤吸收力明显增强，之后再涂抹各种保养品，效果事半功倍。暗沉肌肤可选用有镇定、消炎作用的美白保湿化妆水，出油肌肤可选择有控油效果的化妆水，容易产生干纹的干燥熟龄肌，当然是推荐质地醇厚又有抗老附加值的高肌能化妆水。

如何有效拍打化妆水？

　　Step1 先将化妆水浸透化妆棉来擦拭全脸，之后以中指和食指夹住化妆棉，横向拍打鼻子和双侧面颊。
　　Step2 用化妆棉再次蘸取化妆水，集中拍打下巴、嘴角、额头等比较容易干燥及暗沉的部位。
　　Step3 最后用指腹轻柔拍打整个面部，手部的温度能帮助肌肤更好地吸收化妆水。拍打化妆水时，手指和脸部要呈45度角，拍打的手势可以帮助肌肤收敛毛孔，掌握好轻盈有节奏的拍打力道很重要哦。
　　3.用精华液按摩，为皮肤做个有氧运动
　　工作繁忙压力大，就容易发生供氧不足的情况，引起人困倦没有精神，皮肤毛孔也会很“疲惫”，出现变大变松弛的状况，令肌肤细腻度大大降低。我们可以在日常保养中加入一瓶毛孔精华液，涂抹的同时进行面部按摩，能让毛孔精华更好地渗入皮肤刺激循环，好似为皮肤做了个有氧运动，帮助皮肤排除老废物质，紧致毛孔。建议选择具有清新香味的精华液，“闻香”与“按摩”的手法相结合，在活络循环、紧致肌肤的同时，心情也能更放松，仿佛一切都变得美好幸福起来。

如何用精华进行脸部按摩？

　　Step1 取适量的精华进行全脸涂抹，双手四指指腹依次由下巴、两颊、额头向太阳穴位置按摩。
　　Step2 并拢双手中指与无名指，从太阳穴滑向眼头位置，同时不要忘记深呼吸感受产品的清新香气。
　　Step3 用双手食指第二关节按摩两边眼眶，滚动滑按一周，能有效预防眼部浮肿。
　　4.面霜加持，锁水透亮不油腻
　　面霜通常具备滋润度高、愈肌力强且效果多元的功效，能为疲惫的肌肤带来最大程度的安全感，是任何类型的肌肤都不可或缺的护肤单品。轻感凝霜类产品面霜质地轻盈，即使是油性肌肤也不用担心面霜给皮肤带来压力，它可以在皮肤表面形成顺滑的保护膜，将水分和养分都锁在肌底，同时还能改善粗糙肤质和角质，隔天早上就能收获润泽透亮的肌肤。
　　大多数的面霜都含油，涂抹面霜的手法一定要掌握，有效的手法不仅能让面霜得到更好的吸收，更能为肌肤的弹润及柔软度加分。

如何让面霜得到更好的吸收？

　　Step1 薄薄涂上一层适合自己的面霜，用指腹按压促进吸收，颧骨、鼻梁等高光处可加强一层。
　　Step2 用无名指、中指和食指指腹弹点整个脸部肌肤，能让肌肤放松、肤质紧实。
　　Step3 之前如果使用过美白产品，可以在两颊涂抹比较滋润的面霜再进行轻弹，不但吸收没压力，还能避免美白产品引起的干燥困扰。

加强按摩手法，加速肌肤高循环

　　环境污染、生活压力以及各种辐射的侵害，会让现代人身体累积过量的自由基，这些自由基如果不能依靠自身代谢排出体外，衰老的速度绝对比想象的还要快！充足的睡眠和适当的运动能够帮助人体清除自由基，但是年底繁忙的工作让这两件事情都无法得到保证，不如每周花时间做一两次加强按摩护理。加强按摩护理能加速肌肤高循环，再配合高效的按摩类产品，不但能提升肌肤质感，还能亮肤减压。
　　1.全新捏臉护理，解压力、抗疲劳
　　日常的按摩护理都是以掌心、指腹的轻柔按压、推拉为主，但是最近来自日本的“指尖捏脸按摩术”却是不走寻常路的逆向操作：用指尖轻捏脸部皮肤，增加微刺激力道，激活肌肤的浅层循环。如能坚持每周护理一两次，能有效排出老废物质，深层的肌肉也能得到一定的锻炼，抗疲劳效果特别好，对脸部维持年轻状态很有帮助！

捏脸手法有讲究

　　做“指尖捏脸按摩”时，手法很有讲究，大拇指与食指的距离以0.5-1.5cm为最佳，连皮带肉捏起肌肤后保持2-3秒再放开，注意指腹不要过于用力，避免掐伤脸部皮肤。
　　2.按摩疏通，快速消水肿
　　熬夜、宿醉造成的浮肿，实在是太影响形象。想要快速、彻底地消除水肿，可以采取按摩疏通的手法，再配合含有咖啡因、雷公根以及生姜萃取等成分的保养品，能更好地促进微血管收缩，加速排水肿，快速恢复立体脸形。

有效按摩才能去除水肿

　　Step1咬紧上下牙齿后，抚摸下颌两边会发现明显凸起处，并拢中指、无名指按压两侧凸起处10-15下，每下5秒左右。
　　Step2 并拢无名指、中指，从两侧嘴角提拉滑向两边耳中的下关穴，并且按压10-15下，每下5秒左右。