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美国一项研究表明，相比有氧运动，打太极可以更有效地缓解慢性疼痛，从而帮助减轻纤维肌痛等患者的痛苦。纤维朋痛的症状包括全身疼痛、极度疲劳、肌肉僵硬、入睡困难和抑郁症。世界上约2％到2％的成年人患有纤维肌痛。目前，游泳、慢跑等有氧运动是这种疾病的标准治疗方法。
打太极可有效缓解慢性疼痛
【摘 要】
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美国一项研究表明，相比有氧运动，打太极可以更有效地缓解慢性疼痛，从而帮助减轻纤维肌痛等患者的痛苦。纤维朋痛的症状包括全身疼痛、极度疲劳、肌肉僵硬、入睡困难和抑郁症。世
【出 处】
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医药前沿
【发表日期】
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2018年23期
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