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中学生进行的体育达标测试中，立定跳远是必须测试的一项内容，其分值最高，但同时技术难度也相对较高，提高立定跳远技术的合理性就成了提高体育达标成绩的最有效方法。立定跳远成绩的好坏往往作为教练员，教师选才及评价一个运动员或学生身体素质优劣的直接依据，他可以反映出个体爆发力，力量等素质的好坏。由于没有教材对立定跳远的动作做一规范，立定跳远的动作千姿百态，这直接影响着体育达标评价的客观真实性。同时，也使教师在教学中无章可循。凭着十几年教学与训练的经验，下面笔者就立定跳远的运动结构教学方法易犯错务及纠正方法谈一下自己