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摄入足够蛋白质有利于老年人健康
摄入足够蛋白质有利于老年人健康
来源 :家庭健康:医学科普 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lcsuoboger
【摘 要】
:
无论是身体状况特殊的老年人,还是健康老年人,补充蛋白质都有不可忽视的作用。研究发现,摄入最多蛋白质的人比摄入最少蛋白质的人患功能障碍的可能性低30%。这也意味着,摄入
【出 处】
:
家庭健康:医学科普
【发表日期】
:
2019年3期
【关键词】
:
老年人健康
蛋白质
健康老年人
身体状况
功能障碍
爬楼梯
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无论是身体状况特殊的老年人,还是健康老年人,补充蛋白质都有不可忽视的作用。研究发现,摄入最多蛋白质的人比摄入最少蛋白质的人患功能障碍的可能性低30%。这也意味着,摄入更多蛋白质的老年人正常机体能力(如穿衣、爬楼梯、下床)更不易降低。
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