白领办公室内巧健身

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对于整日在办公室工作的人来说 ,能在办公室里做上几项健身运动的确是件非常有益于身体的事情。但是在办公室 ,由于受地方的限制 ,在这个狭小的空间里不可能做大幅度的肢体运动 ,想活动一下身体也非易事。这样一来要想运动就必须选择那些外形动作很小 ,不影响工作 ,即使在工作 For those of you who work in the office all day, it’s really good for you to be able to do some exercise in the office. However, in the office, due to local restrictions, in this small space is impossible to make substantial physical exercise, want to exercise the body is not easy. As a result, in order to exercise it is necessary to select those movements are small, does not affect the work, even at work
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