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<正> 寒冬腊月从事适宜的体育锻炼,对提高人体的耐寒抗冻能力,增强机体免疫功能,祛病强身,磨炼意志是颇有裨益的。但由于冬季气候寒冷,风大多雾,常常影响锻炼。为收到预期的锻炼效果,应重视以下五个“注意”:
冬季锻炼五注意
【摘 要】
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<正> 寒冬腊月从事适宜的体育锻炼,对提高人体的耐寒抗冻能力,增强机体免疫功能,祛病强身,磨炼意志是颇有裨益的。但由于冬季气候寒冷,风大多雾,常常影响锻炼。为收到预期的
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2001年12期
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