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拓展训练是一种新型的体育教学模式，意在进一步训练学生的体能和意志力。如今，拓展训练开始被广泛应用于体育教学中，在初中体育教学中的开展能够让学生获得身心的全面、健康发展，让他们在以后的学习和生活中具备更多的勇气、耐力和韧性，不仅对于体育教学效果的提高发挥着良好效果，也对学生的终身发展具有重要意义。