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运动损伤一直是所有运动项目都要面对的共同话题,了解产生损伤的原因是避免损伤发生的有效手段,使羽毛球爱好者在保护好自身健康的同时,更好地享受羽毛球这项运动带来的快乐。羽毛球爱好者运动性损伤发生率很高,以腰、膝、手腕、踝、肩等部位为多。造成业余羽毛球爱好者运动损伤原因有:羽毛球爱好者准备活动不足;部分羽毛球爱好者每周练习次数过多;羽毛球爱好者错误技术动作会导致运动损伤;羽毛球爱好者练习场地滑、涩和硬也造成运动损伤。其中最重要的原因是羽毛球爱好者专项力量不足。