“五劳所伤”是什么意思?如何调适?

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“五劳所伤”是中医学的一个病因名词,最早可见于《素问·宣明五气篇》。即“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久行伤筋,久立伤骨,是谓五劳所伤”。古人这段话的意思告诉我们,视、卧、坐、行、立是人体所具备的五种体态功能活动,这五种体态功能,既不能长时间的不活动,又不能活动过度,反之就会影响人体健康。拿“视、行”来说。人们常有这样的切身感受,如读书报、看影视
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