【摘 要】
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Q在健身的过程中打哈欠,这种事情多数人并不是很在意.但是如果在训练中途哈欠连天,是怎么回事呢?rnA健身时打哈欠意味着以下这几种情况:rn1训练节奏太慢rn刚到健身房开始锻炼
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Q在健身的过程中打哈欠,这种事情多数人并不是很在意.但是如果在训练中途哈欠连天,是怎么回事呢?rnA健身时打哈欠意味着以下这几种情况:rn1训练节奏太慢rn刚到健身房开始锻炼,可能因为没有进入节奏打哈欠是正常的,但是训练中途如果频繁打哈欠就要注意了.运动会让身体各个组织器官变得活跃,肾上腺素和多巴胺在训练过程中会大量分泌,训练中我们的精髓状态是很高的.所以,训练时一般不会出现哈欠连天的状态,除非你的训练节奏太缓慢,也就是所谓的“训练一分钟,玩手机半小时”.
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