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研究改进教学方法是提高教学质量的有效途径.大学并轨扩招给体育院校的田径课,特别是投掷项目的教学带来了一系列的难题,如何解决学生人数增多,学时减少,场地不足与提高教学质量之间的矛盾.从优化组合教学环节,精简教学内容和手段出发,设计"逆向递进"分解教法用于掷标枪最后用力技术教学,并进行对比教学实验,取得了较显著的教学效果.