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文题
东京奥运会已经落下了帷幕，但赛场上运动健儿奋勇争先，为国争光的场面还深深地印在我们的脑海里，让人心潮澎湃，久久不能忘怀。很多同学从冠军身上发现了值得自己学习的地方，明确了努力的方向，那这次作文就写写从奥运冠军身上汲取到的精神力量吧。
写作指导
要先确定要写的人，再简要介绍他（她）的成绩，然后围绕他（她）身上值得学习的地方，结合实际谈感受。
介绍冠军成绩时，可以采用直接描写和间接描写的手法。如：
10米跳台冠军，5个动作，3个满分，以总成绩466.2分破记录夺冠，瞬间圈粉无数。她完成完美一跳时，在3届奥运会勇夺4枚金牌的“跳水女皇”郭晶晶都兴奋地鼓起了掌，向她表示祝贺，随后还拿着手机挤到前排为“偶像”加油。两届奥运会冠军高敏发文：眼泪瞬间流下来，看到了自己当年的样子。奥运5金牛人吴敏霞在电视机前欢呼雀跃，激动得尖叫，说：“现在你是我的‘小小偶像’了，太稳了！”跳水大“大满贯”金牌得主陈若琳发文：“恭喜我的新偶像小红妹妹！”
介绍战绩后，迅速过渡谈自己的感受。如：
她跳水时溅起的水花很小，就像一根针插到水里一样，不少媒体说她是跳水天才。但是，我知道，台上一分钟，台下十年功，没有刻苦的训练，光靠天赋，哪来这么好的成绩呢？
感受可以不止一点，如：
更让我感动的是全红蝉的孝心，她最想做的事是赚钱为母亲治病，减轻9口之家的经济负担。这位爱吃辣条，连动物园和游乐场都没钱去的小姐姐，不仅懂事，更有家庭责任感！
一定要把自己和冠军对比，找差距，写明今后努力的方向。如：
看着她，我想到了与她年龄相仿的自己。她刻苦训练的时候，我是在看电视，还是在玩手机游戏？14岁的她已经在世界舞台上为国争光，我却在虚度光陰。
她惦记的是替父母分忧，改变全家人的生存状态，而身在福中不知福的我经常惹父母生气，让父母忧心。
红蝉姐姐的事迹像鞭子狠狠地抽在我的身上，催我发愤图强。以前，我对老师布置的作业总是消极怠工，现在，我明白了老师的良苦用心，力争把每项作业都写好：临帖练字、读四大名著、写感悟、预习新学期的课文、上培优网课……
文章中心要明确，题目可以是观点。如《天才出自刻苦勤奋》片段：
全红婵确实有跳水天赋，据教练介绍：她的身体条件好，弹跳力、上肢下肢腰腹能力都比较突出，在同年龄的运动员中跑得快、跳得远、跳得高……是跳水的好苗子。
仅靠天赋就能在十米跳台比赛中获得有史以来的最高分，以碾压性的优势为祖国斩获第33枚金牌吗？不，天才也要刻苦地练习！教练说她非常能吃苦，是同年龄同一批运动员中训练最刻苦的。她一天陆上要跳200次到300次，水上一般跳120次左右基础动作，一天也不懈怠。因为全天泡在水里，全红蝉的头发变成了黄色。更难以置信的是，她在2020年的奥运会选拔赛前三周才学齐了所有的跳水动作。
短短20几天就达到世界水平，需要多么强的领悟能力、模仿能力和实践能力，可能这就是厚积薄发吧。她和伏明霞一样，都是“30年难得一遇的紫微星降世”，超常的天赋加上坚韧不拔的精神成就了横空出世的“天才少女”、跳水黑马。
可以用观看比赛直播开头，把主角在赛场上的表现和“我”的感受夹杂在一起写，这样，有带入感和画面感。如：
北京时间7月29日上午，我聚精会神地观看东京奥运会女子200米蝶泳决赛。雨霏姐姐，你太牛啦，第13金，刷新奥运纪录，“‘霏’你莫属……”我高兴得手舞足蹈，情不自禁地喊着。
个头高挑的雨霏姐姐在第4道纵身一跃，出发反应时间只有0.6秒，宛如优美的蝴蝶展翅飞舞。我屏气凝神，看完第一圈，心里像有十五个吊桶打水，生怕她落后。第二圈，只见姐姐身体呈波浪式摆动，推水伸颌抬头吸气，移臂低头呼气。我的心已经提到了嗓子眼，手心直冒汗。第三圈，我拼命地举起胳膊喊“加油，加油”，姐姐表现得游刃有余。最后一圈，她遥遥领先，我心中的大石头变成了柔软的棉花，激动万分。
结尾要捕捉刹那的思想火花，深入思考，提炼出观点，引起读者的共鸣。如：
这几天，我心中一直有一个疑问，那就是有些大龄运动员多次征战奥运会，与奖牌无缘，为什么仍要参加呢？爸爸告诉我，没有哪位选手不渴望夺冠，但在金牌之外，支撑他们熬过训练的艰苦与枯燥、忍受伤病的折磨与困扰的，是超越自我、挑战极限、坚持不懈、永不言弃的体育精神。
结尾还可以重申观点，如：
奥运会的金牌有限，大多数选手都是绿叶，但他们超越自我、追逐梦想的过程，值得我们学习和点赞。
也可以升华主题，如：
中国军团太燃了，有强大的祖国做坚强的后盾，我相信，巴黎奥运会，中国军团一定能再展体育强国风采！
佳作展示
学霸冠军姐姐，我佩服你
柴子晗
“长的好看就算了，还是学霸;是学霸就算了，还是冠军;是冠军就算了，还是奥运冠军;是奥运冠军就算了，还刷新了世界记录;刷新了记录就算了，还是双料冠军。”看到这段话，不用想就知道说的是2021年东京奥运会中国首金获得者杨倩姐姐了。
杨倩于2000年出生在浙江省宁波市鄞州区姜山镇，今年21岁，目前是清华大学经济管理学院2018级的学生。
2011年，11岁的杨倩被选入宁波体校射击队，在国家级教练虞利华的指导下进步神速。她在2012年全国青少年锦标赛上获得亚军，在2014年省运会上拿下三枚金牌，还在射击女子气步枪40发比赛中打出399环的好成绩。
杨倩姐姐在2015年12月入选国家青奥队，并取得国家级运动健将的称号。2016年，她被清华大学附中射击队特招;2018年高考结束，因成绩突出被清华大学经济管理学院录取。就这样，她成为了清华大学的学生。
如今，杨倩姐姐在东京奥运会射击女子10米气步枪决赛中获得冠军。接着，她又和队友杨皓然一起，夺得10米气步枪混合团体的金牌，成为中国体坛历史上首位00后双金牌得主，成为了所有中国人的骄傲。
看着杨倩姐姐的光辉履历，我发现她学习好，特长突出，是大人常说的“聪明的孩子样样在行”，是典型的“四肢发达，头脑不简单”，是复合型高素质人才！
姐姐为什么这么优秀呢？我猜除了聪明，学习的时候一定特别专注，特别有效率，这样才能挤出时间练习射击。射击，我虽然不懂，但是肯定需要沉着冷静、心无旁骛，缺少任何一个，都不可能取得这么耀眼的成绩。
姐姐比赛结束都不知道自己夺冠了，是看见教练欢呼后才知道结果的，可见她当时多有定力！
佩服姐姐的同时，我要用实际行动向姐姐学习。首先，我要爱学习，爱运动。兴趣是最好的老师，只有热爱才能把事情做到极致。其次，学习要专注，不能拖拉，提高效率事半功倍。第三，要发展兴趣爱好，至少拥有一门特长。学特长，既是调节，又能让生活丰富多彩。文化知识与特长并不矛盾，很多学科都是相通的、互补的，这就是学霸“样样在行”的原因。因为他们热爱生活，对什么都感兴趣，干一行，爱一行，“优秀已经成为了习惯”。
“木易凤凰居，豪气九州同。倩影移芳足，巾帼展雄风。”这首嵌名诗写得真好，表达了所有国人对姐姐的钦佩之情。从今天开始，我就是杨倩姐姐的“铁粉”了！
东京奥运会已经落下了帷幕，但赛场上运动健儿奋勇争先，为国争光的场面还深深地印在我们的脑海里，让人心潮澎湃，久久不能忘怀。很多同学从冠军身上发现了值得自己学习的地方，明确了努力的方向，那这次作文就写写从奥运冠军身上汲取到的精神力量吧。
写作指导
要先确定要写的人，再简要介绍他（她）的成绩，然后围绕他（她）身上值得学习的地方，结合实际谈感受。
介绍冠军成绩时，可以采用直接描写和间接描写的手法。如：
10米跳台冠军，5个动作，3个满分，以总成绩466.2分破记录夺冠，瞬间圈粉无数。她完成完美一跳时，在3届奥运会勇夺4枚金牌的“跳水女皇”郭晶晶都兴奋地鼓起了掌，向她表示祝贺，随后还拿着手机挤到前排为“偶像”加油。两届奥运会冠军高敏发文：眼泪瞬间流下来，看到了自己当年的样子。奥运5金牛人吴敏霞在电视机前欢呼雀跃，激动得尖叫，说：“现在你是我的‘小小偶像’了，太稳了！”跳水大“大满贯”金牌得主陈若琳发文：“恭喜我的新偶像小红妹妹！”
介绍战绩后，迅速过渡谈自己的感受。如：
她跳水时溅起的水花很小，就像一根针插到水里一样，不少媒体说她是跳水天才。但是，我知道，台上一分钟，台下十年功，没有刻苦的训练，光靠天赋，哪来这么好的成绩呢？
感受可以不止一点，如：
更让我感动的是全红蝉的孝心，她最想做的事是赚钱为母亲治病，减轻9口之家的经济负担。这位爱吃辣条，连动物园和游乐场都没钱去的小姐姐，不仅懂事，更有家庭责任感！
一定要把自己和冠军对比，找差距，写明今后努力的方向。如：
看着她，我想到了与她年龄相仿的自己。她刻苦训练的时候，我是在看电视，还是在玩手机游戏？14岁的她已经在世界舞台上为国争光，我却在虚度光陰。
她惦记的是替父母分忧，改变全家人的生存状态，而身在福中不知福的我经常惹父母生气，让父母忧心。
红蝉姐姐的事迹像鞭子狠狠地抽在我的身上，催我发愤图强。以前，我对老师布置的作业总是消极怠工，现在，我明白了老师的良苦用心，力争把每项作业都写好：临帖练字、读四大名著、写感悟、预习新学期的课文、上培优网课……
文章中心要明确，题目可以是观点。如《天才出自刻苦勤奋》片段：
全红婵确实有跳水天赋，据教练介绍：她的身体条件好，弹跳力、上肢下肢腰腹能力都比较突出，在同年龄的运动员中跑得快、跳得远、跳得高……是跳水的好苗子。
仅靠天赋就能在十米跳台比赛中获得有史以来的最高分，以碾压性的优势为祖国斩获第33枚金牌吗？不，天才也要刻苦地练习！教练说她非常能吃苦，是同年龄同一批运动员中训练最刻苦的。她一天陆上要跳200次到300次，水上一般跳120次左右基础动作，一天也不懈怠。因为全天泡在水里，全红蝉的头发变成了黄色。更难以置信的是，她在2020年的奥运会选拔赛前三周才学齐了所有的跳水动作。
短短20几天就达到世界水平，需要多么强的领悟能力、模仿能力和实践能力，可能这就是厚积薄发吧。她和伏明霞一样，都是“30年难得一遇的紫微星降世”，超常的天赋加上坚韧不拔的精神成就了横空出世的“天才少女”、跳水黑马。
可以用观看比赛直播开头，把主角在赛场上的表现和“我”的感受夹杂在一起写，这样，有带入感和画面感。如：
北京时间7月29日上午，我聚精会神地观看东京奥运会女子200米蝶泳决赛。雨霏姐姐，你太牛啦，第13金，刷新奥运纪录，“‘霏’你莫属……”我高兴得手舞足蹈，情不自禁地喊着。
个头高挑的雨霏姐姐在第4道纵身一跃，出发反应时间只有0.6秒，宛如优美的蝴蝶展翅飞舞。我屏气凝神，看完第一圈，心里像有十五个吊桶打水，生怕她落后。第二圈，只见姐姐身体呈波浪式摆动，推水伸颌抬头吸气，移臂低头呼气。我的心已经提到了嗓子眼，手心直冒汗。第三圈，我拼命地举起胳膊喊“加油，加油”，姐姐表现得游刃有余。最后一圈，她遥遥领先，我心中的大石头变成了柔软的棉花，激动万分。
结尾要捕捉刹那的思想火花，深入思考，提炼出观点，引起读者的共鸣。如：
这几天，我心中一直有一个疑问，那就是有些大龄运动员多次征战奥运会，与奖牌无缘，为什么仍要参加呢？爸爸告诉我，没有哪位选手不渴望夺冠，但在金牌之外，支撑他们熬过训练的艰苦与枯燥、忍受伤病的折磨与困扰的，是超越自我、挑战极限、坚持不懈、永不言弃的体育精神。
结尾还可以重申观点，如：
奥运会的金牌有限，大多数选手都是绿叶，但他们超越自我、追逐梦想的过程，值得我们学习和点赞。
也可以升华主题，如：
中国军团太燃了，有强大的祖国做坚强的后盾，我相信，巴黎奥运会，中国军团一定能再展体育强国风采！
佳作展示
学霸冠军姐姐，我佩服你
柴子晗
“长的好看就算了，还是学霸;是学霸就算了，还是冠军;是冠军就算了，还是奥运冠军;是奥运冠军就算了，还刷新了世界记录;刷新了记录就算了，还是双料冠军。”看到这段话，不用想就知道说的是2021年东京奥运会中国首金获得者杨倩姐姐了。
杨倩于2000年出生在浙江省宁波市鄞州区姜山镇，今年21岁，目前是清华大学经济管理学院2018级的学生。
2011年，11岁的杨倩被选入宁波体校射击队，在国家级教练虞利华的指导下进步神速。她在2012年全国青少年锦标赛上获得亚军，在2014年省运会上拿下三枚金牌，还在射击女子气步枪40发比赛中打出399环的好成绩。
杨倩姐姐在2015年12月入选国家青奥队，并取得国家级运动健将的称号。2016年，她被清华大学附中射击队特招;2018年高考结束，因成绩突出被清华大学经济管理学院录取。就这样，她成为了清华大学的学生。
如今，杨倩姐姐在东京奥运会射击女子10米气步枪决赛中获得冠军。接着，她又和队友杨皓然一起，夺得10米气步枪混合团体的金牌，成为中国体坛历史上首位00后双金牌得主，成为了所有中国人的骄傲。
看着杨倩姐姐的光辉履历，我发现她学习好，特长突出，是大人常说的“聪明的孩子样样在行”，是典型的“四肢发达，头脑不简单”，是复合型高素质人才！
姐姐为什么这么优秀呢？我猜除了聪明，学习的时候一定特别专注，特别有效率，这样才能挤出时间练习射击。射击，我虽然不懂，但是肯定需要沉着冷静、心无旁骛，缺少任何一个，都不可能取得这么耀眼的成绩。
姐姐比赛结束都不知道自己夺冠了，是看见教练欢呼后才知道结果的，可见她当时多有定力！
佩服姐姐的同时，我要用实际行动向姐姐学习。首先，我要爱学习，爱运动。兴趣是最好的老师，只有热爱才能把事情做到极致。其次，学习要专注，不能拖拉，提高效率事半功倍。第三，要发展兴趣爱好，至少拥有一门特长。学特长，既是调节，又能让生活丰富多彩。文化知识与特长并不矛盾，很多学科都是相通的、互补的，这就是学霸“样样在行”的原因。因为他们热爱生活，对什么都感兴趣，干一行，爱一行，“优秀已经成为了习惯”。
“木易凤凰居，豪气九州同。倩影移芳足，巾帼展雄风。”这首嵌名诗写得真好，表达了所有国人对姐姐的钦佩之情。从今天开始，我就是杨倩姐姐的“铁粉”了！