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拓展训练的主要目的是培养人们具备良好心理品质，进一步提升人们的综合素质，是一种以体验式为主的教学方法，不仅如此还是一种动态教育模式。详细指的是，原本通过设置相应的动态活动，并进行进一步的体验以及实践过程，促使初中学生综合素质以及心理品质进一步发展。本次研究主要分析初中体育教学过程中，实施拓展训练的必要性以及可行性。主要目的是，为初中体育教学改革寻求到一种有效的科学的方法，其中初中体育教学发展最新的方向是实现拓展训练。