北京小学在多年实施素质教育的探索中，坚持让小学教育回归基础，回归儿童，回归全体，在减负的工作上系统思考，以课程、课堂、课业的“三课”改革工程，切实减负增质。
　　“四季课程”创造适合的教育。我们明确提出了“创造适合学生发展的课程”理念，创新构建了“四季课程”，即“2-1-2-1”的学程模式。我们改变在每个学期连续4个多月的学习历程，打破内容、时间和空间的局限，以“四季”来划分学生的学程，2个月左右的学科课程学习加上一周的综合实践课程，给学生们更充分的时间和空间进行观察实验和动手实践，进而展开奇思妙想，展现创造力。
　　“实活课堂”打造优质的教学。近年，我校提出了追求“实与活”的教学思想。“实”即做实学段、务实课堂、落实主体。为了夯实基础，我校把语文、数学、英语、体育确立为四门最重要的基础性学科，制定了个性鲜明的学科十二字培养目标，如语文是“喜欢读书，能说会写，一手好字”。“活”即用活资源、激活方法、盘活评价。我们倡导教师开发教学资源，丰富教学材料，走出封闭的课堂。和谐生动、富有活力、讲求实效的课堂教学正是“实与活”课堂文化的具体体现。
　　“学本课业”创新作业的载体。在减轻学生过重课业负担的工作中，我们组织全体语文、数学教师和英语教师，以学校专家工作室的专家和市区骨干为核心，为每个年级的学生编写了北京小学学本，即《语文园地》和《数学花园》《英语世界》。三大学本立足学生基本知识能力、兴趣习惯的全面发展，紧扣学科培养目标，严格控制作业数量，注重作业设计的儿童性、基础性、发展性和层次性。使用中，学本受到学生的欢迎、家长的称赞，达到了减负增质的效果。
　　正是在课程、课堂、课业的整体性研究过程中，减负的精神得到落实，增质的目的得到实现。