怎样保持良好的情绪?

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情绪、情感、情调和情操──这四者是人们对客观事物的各种主观评价,也是人类对客观事物的态度和体验。譬如:满意或不满意,愉快或不愉快,积极或消极等。中国古语中所谓的“七情”,即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,正好表明人们对周围现实中形形色色的不同体验和态度,这些 Emotions, emotions, moods and sentiments - these four are all subjective evaluations of people’s objective things, as well as their attitudes and experiences of objective things. For example: Satisfied or dissatisfied, happy or unhappy, positive or negative and so on. The so-called “seven emotions” in ancient Chinese language, ie, joy, anger, sorrow, thinking, compassion, fear and scorn, just show people’s diverse experiences and attitudes toward the surrounding reality. These are
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